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모든 채소 중에서도, 십자화과 채소는 그 고유의 향과 맛 때문에 많은 사람들에게 사랑받습니다. 이 글에서는 십자화과 채소의 다양한 종류, 그리고 그들이 우리의 건강에 어떤 이점을 제공하는지, 그리고 가능한 부작용은 무엇인지에 대해 좀 더 자세히...

십자화과 채소는 다양한 종류가 있으며, 각각 다른 영양소와 건강에 뛰어난 효능을 가지고 있습니다. 그러나 동시에 알려진 부작용도 있으므로 이에 대해 주의해야 합니다. 이 블로그 게시물에서는 십자화과 채소의 종류와 건강에 대한 중요한 효능...

브로콜리 등 십자화과 채소는 췌장암 세포가 형성되는 것을 차단하는 효과가 있는 것으로 나타났다. [사진=클립아트코리아]©제공: 코메디닷컴 췌장(이자)은 위장 뒤에 있는 작은 장기지만 소화 효소와 호르몬을 분비하는 중요한 일을 한다. 췌장은 섭취한...

브로콜리, 양배추...십자화과 채소 대동맥 석회화 막아(연구) 입력2023.08.15. 오전 8:36 심혈관병 발생 위험 낮아져 브로콜리, 양배추 등 십자화과 채소가 대동맥 석회화를 막는데 도움이 되는 것으로 나타났다. [사진=게티이미지뱅크]십자화과 채소는 꽃...