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어쩌다 10회^^ ( 미키의 아이언맨 10회 왼주이야기) 2024.06.07해당카페글 미리보기
아이언맨코스 새만금대회 보따리를 조금 풀어볼까요. 10번째 대회를 신청하고 완주걱정은 없었지만 그래도 대회장에서 개고생은 면하려고 나름의 훈련을 계획하고 종목별 작전돌입…라이딩은 4월부터 자출로 마일리지 늘리고(매월 1,000k), 피닉스함의...
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[대회후기] 2023 고성 아이언맨 70.3 2023.06.21해당카페글 미리보기
수 없다. 코스는 오르락내리락이다. 가다보니 맞바람치는 긴~평지구간이 나온다. 언덕보다 더 힘들다. 아이언맨대회는 확실히 다르다. 싸이클 전구간에 자원봉사자들이 짧은 간격을 두고 서있다. 한명한명 선수에게 박수를 쳐주고 사진을 찍고 화이팅을...
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충주/필리핀아이언맨/고성/로스 대비 6/6현충일 여주 번개훈련 2024.06.03해당카페글 미리보기
대회 준비) 근천환 런: 10km B조: 싸이클: 90km (하프대회 준비) 근전환 런: 8km C조: 싸이클: 40km (올림픽대회 준비) 근전환...대회일정 - 6/9 : 충주 올림픽, 필리핀 아이언맨 킹 - 6/16 : 고성 아이언맨 70.3 - 7/7 : 로스 챌린지 킹, DMZ 피스맨 킹...
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제11회 이사부장군배 삼척그레이트맨대회 (싸이클) 신현두작가사진1 2022.09.19해당카페글 미리보기
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[팀대회] 8월25일 여주그레이트맨 대회[마감] 2024.05.17해당카페글 미리보기
대회코스도 좋다고 평이 나 있읍니다. ▶ 날짜: 8월 24~25일 (25일 일요일) ▶ 장소: 경기도 여주 이포보 일대 ▶ 거리: 수영 2K+싸이클 85K+마라톤 21K ▶참가비: 개인 190.000원 릴레이 300.000원 ▶코스 난이도 : 하 (수영.싸이클.런 평지 ..단지 그늘...
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☆7수유리의 싸이클맨7☆ 2001.03.19해당카페글 미리보기
덕수궁.올림픽대교.반포대교.성산대교.마포대교.mbc.kbs.국회의사당.63빌딩.구로구.동작구.압구정동.신촌.연대.수유리의 싸이클맨!하면 지나가던 동네 개들로 와서 짖어뎄으니까요..심지어는 고등학교2학년 여름내내 싸이클로 등교한적도 있습니다. 한번은...
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싸이클맨! 강원이~^^ 2019.06.24해당카페글 미리보기
ㅋ 콧노래를 흥얼거리며~ 자전거 타고 동네한바퀴! 뒤따른 퀵 멍멍이 선수 ㅋ 울동네 , 홍일점 앤디랑 자전거로 운동중^^ 크하하~~~ 동네어귀 다리까지 점찍고 인증샷 찰칵! 신난다 싸이클맨 강원이~ 오늘도 자전거 타고 운동도 신나게 ! 잘햇어요......
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2023년 구례 아이언맨 대회 완주 후기 2023.09.18해당카페글 미리보기
보급소는 다 들려서 계속 식염수와 중간에 진통제를 먹고 다리 근육 올라오는 것 경계하면서 꾸역 꾸역 완주했습니다. 싸이클에서 무리하고 기록을 내려고 무리한 결과 런에서 퍼지고 말았네요 2018년 구례 아이언맨 완주 / 2022년 하와이월드챔피언쉽완주...
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내가 아이언맨이다 (아이언맨 구례 코리아 후기) 2023.09.14해당카페글 미리보기
"노선기 화이팅"...앗 회장님이 추월하시며 기운을 주십니다. 싸이클 120키로 지점(산업도로 구간 15키로 꾸준하게 오르막 길...레이스를 이어나갔습니다. 그리고 완주라는 큰 기쁨을 맛보고 이렇게 저의 아이언맨 대회 완주 후기를 남기려합니다. 철인...