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일부 추석 주식의 칼로리 함량이다. 송평 (Getty Images Bank) 송평(반달 모양의 속을 채운 떡) 작은 크기에 속지 마라. 쌀가루로 만들고 간 참깨, 팥소 또는 밤과 같은 달콤한 충전재로 속을 채운 송평은 크기와 충전재에 따라 약 60-90칼로리를 함유하고...

탄수화물과 칼로리 면에서 그다지 가볍지 않은 쌀국수는 아시아 요리에 자주 사용되며 밀가루 면의 맛있는 대안이 된다. 식당에서 쌀국수 요리를 주문한다면 반드시 간장(밀 글루텐이 함유되어 있음)을 빼달라고 요청해야 한다. 집에서 만든 감자튀김 ©...

식품에는 끈끈한 글루텐 성분을 대체하기 위해 옥수수 전분, 쌀가루, 감자 전분 등을 과도하게 넣게 되는데, 이는 당을 올리기...당뇨의 위험이 높아집니다. 글루텐 프리 식품 중에는 칼로리는 높지만 단백질, 비타민, 미네랄과 같은 영양소 함량이 적은...

유사하다. 밀가루만으로 만든 많은 디저트들과 달리 쌀가루가 중심이 되므로 먹은 후 속이 편안하다는 것도 장점이다. 다양한...젊은 층들에게 특히 인기가 좋아 SNS에서도 활발히 공유되고 있다. 한편, 개성주악의 칼로리는 개당 50~70kcal로 알려져 있다...