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적당량의 보리를 넣고 물을 부어 끓인다. 물이 끓으면 약한 불로 은근히 끓인 후 건더기는 건져 내고 차게 식힌 후 마신다. 20. 비파잎차 예전에는 비파잎이 땀띠를 예방해 준다 하여 이불의 재료로 사용하기도 했으며, 지금도 류머티즘, 신경통 약으로...

식물성 단백질의 섭취가 면역을 강화시키기 위해서 반드시 필요하다. 4>>>요구르트 요구르트는 장운동을 촉진시켜 소화 기능에 좋다고 알려져 있다. 이 요구르트는 면역력을 강화시키기도 하는 데 스웨덴 연구기관의 실험결과에 의하면 80일간 유산균...

껍질에서 추출한 키틴을 재료로 만든 것이다. 노화 억제, 면역력 강화, 자연 치유능력 활성화 효과가 뛰어나서 일본의 일부 병원에서는 암환자들에게 권장하고 있다. 지인을 통해 소개받은 대장암 전문의가 권해준 셀레늄도 먹었다. 셀레늄은 항산화 작용...

보리는 쌀처럼 속 겨 층이 완전이 제거 되지 않는 데다가 보리알 중앙에 깊은 골에 섬유가 많이 남아 있어 먹을 때 거친 질감을 주게 되는 것이다. 보리의 섬유질은 물이 잘 스며들지 않게 하기 때문에 밥을 하려면 물에 오래 담가 두어야 하고 한번...