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베트남 쌀국수 만드는 법 (육수포함) 2023.03.26해당카페글 미리보기
담가 1시간 정도 불린 후 체에 밭쳐 물기를 뺀다. 그릇에 쌀국수와 양지머리를 담고 끓는 육수를 붓는다. 06. 05에 숙주, 양파...법 : 바로 섭취를 권장한다. · 영양성분 베타카로틴 95.93㎍ 니아신 33.63mg 나트륨 377.69mg 단백질 171.18g 당질 314.77g...
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칼륨 많은 음식 5가지와 적은 음식 2024.10.26해당카페글 미리보기
백미, 쌀국수 등 정제된 곡류는 칼륨 함량이 낮습니다. 과일: 사과, 배, 포도 등은 다른 과일에 비해 칼륨 함량이 적습니다. 채소: 가지, 오이, 콩나물 등은 칼륨 함량이 낮은 채소입니다. 육류: 닭가슴살, 생선 등은 칼륨 함량이 낮은 단백질 공급원...
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2024년 12월 식단표 2024.11.19해당카페글 미리보기
우유 쌀국수해산물볶음 9(월) 10(화) 11(수) 12(목) 13(금) 오전 쇠고기채소죽 꼬마김밥 떠먹는요구르트 과일 맥반석계란 점심 (잡곡)밥 떡국 돈육곤약조림 깻잎나물 김치류 (잡곡)밥 육개장 멸치아몬드볶음 감자범벅 김치류 오므라이스 ★표고버섯북어국...
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베트남의 향 가득한 쌀국수 만들기 2010.02.05해당카페글 미리보기
했더니...ㅋㅋ 배보다 배꼽이 크네.. 그넘의 글루타민산나트륨(향미증진제) 안먹으려니 참..힘드네요.. 아주 가끔..아주 가~끔...베트남 시장통에서 먹었던 맛보다.. 국내에서 먹는 쌀국수 육수맛이 더 향이 많다는 것이지요.. 입맛을 끌기 위해 더 많은...
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★ 2021년 하반기 온라인 영양교실 6주차 ★배추달걀쌀국수볶음과 양배추김치 2021.10.19해당카페글 미리보기
감기 예방과 치료에도 효과적입니다. 배추의 비타민C는 열 및 나트륨에 의한 손실률이 낮기 때문에 배추로 국을 끓이거나 김치를...면역력 강화에 도움을 줍니다. ❰배추달걀쌀국수볶음❱ ♣ 재료: 쌀국수 90g, 배추 2-3장, 양파 1/4개, 당근 소량, 다진마늘...
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쌀국수... 2013.02.03해당카페글 미리보기
물만 부으면 3~5분만에 즉석에서 섭취가 가능한 즉석떡국/쌀국수가 바쁜 현대인에게 희소식으로 등장했습니다. 스프의 정제염을...식물인 함초를 사용하여 미네날은 많고 나트륨은 줄인 제품 (쌀국수전용쌀 고아미쌀사용으로 더욱부드럽고 쫄깃한 면발) 품...
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냉동 쌀국수 2021.08.26해당카페글 미리보기
아쉽 국물이 넉넉하고 간간한 편이라 담번엔 쌀국수랑 숙주를 추가로 넣기로.. (2세트, 6팩 산 모험녀) 2팩으로 3명이 가볍게 한...좋아하시는 분들은 고수 추가하심 더 좋을듯.. 근데 나트륨 머선일인거죠? ㅎㅎ 추천이냐 비추천이냐..선택은 자유 🥴 CJ...
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다이어터님덜 저녁으로 먹을 쌀국수 영양성분좀 봐주소~ 2021.04.10해당카페글 미리보기
고구마+단백질 쉐이크 먹을지 이거먹을지 고민임 건강하게 장기로 빼는게 목표쓰~ 220칼로리 지방 3.5g 4%,트랜스지방은0 나트륨 1450mg 63퍼(ㅠㅠ) 탄수화물 43g 16% 설탕 4g, 첨가당 2g 나트륨이 넘 높은거같긴한데..탄수도 먹어야하고ㅠㅠ흑흑 먹고...
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쌀 국수를 바꾸고 스프를 피하십시오. 2018.03.14해당카페글 미리보기
쌀 국수를 바꾸고 스프를 피하십시오. 많은 요리가 건강에 해로운 수준의 소금을 함유하고있는 것으로 밝혀졌습니다. 그러나 주문을 약간 변경하면 모든 차이가 발생할 수 있습니다. 그는 일부 대중적인 중국 음식이 포함되어 있는지 계시 소금의...
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다욧중인데 쌀국수라면 시킬까? 2016.09.28해당카페글 미리보기
밀가루도 끊었는데 ㅎㅎ 쌀국수니까 괜 찮겠지....!? 칼로리도 300도 안되고! 나트륨 대박 폭탄인데 어차피 국물은 한두입밖에 안먹을거고! 근데 애들이 다 시키지말래 ㅠㅠ 곰인,,고민,,,,