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같이 검은 색을 띤 버섯은 한방에서 신장을 강하게 하는 식품으로 꼽히 며, 위와장에 독기가 뭉친 것을 풀어주기도 한다. 또한 성질이 차가워 피 속의 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려 주어서 고혈압이나 심장병에 탁월한 효 과를 보인다. 표고버섯은 봉오리가...

봉지 검은콩 1봉지 / 완두콩 / 브로콜리 / 단호박 망고 / 아몬드 [기타 식재료] 흰쌀 2리터물병 13병 + 쌀포대 조금 현미 조금...짜장분말 1 카레여왕 4개 / 스프 3개 / 베베레시피 6개 마른표고 조금 / 무말랭이 조금 미숫가루 2팩 / 청국장가루 2팩 김...

이용된다. 미숫가루와 함께 먹으면 한 끼 식사로도 충분하다. 기타 채식조미료 사용하기 시중에는 도솔천이라고 하는 고급채식...구입하 수 있다. 밥종류 현미오곡밥 ♣ 재 료 현미멥쌀 3컵, 현미찹쌀 2컵, 붉은팥 1/2컵, 검은콩 1/3컵, 밤 몇 개, 차수수...

크다. 쌀눈에는 비타민, 미네랄, 셀레늄 리놀레산 등의 영양분이 66% 함유되어 있고, 쌀겨에는 섬유질, 식물성 지방 등의 영양분이 29% 함유되어 있기 때문이다. 한마디로 백미는 단백질, 지방, 무기질, 비타민 등이 대부분 제거되어 약 5% 정도밖에 남지...

잘 씻어 말려서 블렌더에 넣고 곱게 간다. 예로부터 신선이 먹었다고 할 정도로 고혈압 예방에 좋지만 쓴맛이 강하므로 검은콩가루와 섞어 사용하면 좋다. 솔잎가루는 꿀에 타서 마시거나 미숫가루, 수제비반죽, 빵, 피자반죽 등 각종 반죽에 활용한다...

烏梅- 검은 매실)차 등이 있습니다 매화꽃, 유자, 산사, 당귀싹, 매실가루에 꿀이나 잣을 섞어 만든 것을 모두 수정과라고 했던 것이고 19세기말경에 만들어진 [시의전서(是議全書)]에는 장미화채, 두견화채, 순채화채, 배화채, 앵두화채, 복분자화채...

동반 탈락된 머리카락이 자라는건 아닌가 싶은 느낌. 그래도 머리카락이 아예 없는 부분이 은근히 있음 ) 현재 먹는 것은 검은콩을 밥지을 때 1/3 정도 넣고 콩밥으로 먹고, 어성초 차를 하루에 한번씩 마시고, 쌀눈 미숫가루를 가끔씩 먹고 있고 ( 어성초...

된다. 미숫가루나 콩국수에 넣어 먹으면 한끼 식사로도 충분하다. · 봄철 미각을 돋우는 달래, 쑥, 냉이 등을 씻어 날콩가루를 무쳐 끓는 육수에 넣어 끓이면 별미음식이된다. · 칼국수나 수제비 반죽에도 넣으면 고소한 맛이 살아난다. ◆ 다시마가루...

달리 쌀눈이 노랗게 붙어 있는 상태이기 때문에 현미와 마찬가지로 생명의 기운을 몸에 담을 수 있다. 또 현미보다 섬유질은...오히려 환자에게 적합하다고 할 수 있다. 여기에 보리, 콩, 수수, 조 등을 섞거나 백미에 잡곡을 섞어 먹으면서 현미오곡가루...