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쌀 대신 먹었더니 ‘이런’ 변화가! 건강한 탄수화물 식품 열 가지 2024.10.10해당카페글 미리보기
섭취하면 마그네슘 일일 권장량의 38%, 철분 일일 권장량의 29% 채울 수 있다. ◇보리보리는 쌀과 칼로리가 비슷하지만 비타민B군, 아연, 셀레늄 등 각종 영양소가 풍부하다. 보리 한 컵에는 섬유질이 약 6g 함유돼 있으며 이는 섬유질 일일 권장량의 21%...
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카무트 쌀 효능 카무트차 알아봐요 2024.10.25해당카페글 미리보기
엽산, 마그네슘, 철분, 칼륨 등 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 항산화 성분: 카무트 쌀에는 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지 및 면역력 강화에 도움을 줍니다. 3. 카무트 쌀의 혈당 조절: 카무트 쌀의 풍부한 식이섬유는 혈당...
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카무트쌀 카무트밥 2024.10.24해당카페글 미리보기
쪄서 만든 쌀입니다. 일반 쌀보다 쫄깃한 식감과 견과류 같은 풍미를 가지고 있으며, 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 카무트 밥은 카무트 쌀을 밥솥으로 짓거나 전자레인지로 조리하여 즐길 수 있습니다. 2. 카무트 쌀, 카무트 밥의 효능은 무엇일까요...
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카무트 먹으면 좋은점 안좋은점 칼로리 카무트쌀 먹으면 좋은점 호라산밀 2024.10.25해당카페글 미리보기
카무트에는 마그네슘, 철분, 아연과 같은 필수 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 미네랄들은 신체의 다양한 기능을 수행하는 데 중요한 역할을 합니다. 비타민 풍부: 카무트에는 비타민 B1, 비타민 B6, 비타민 E와 같은 필수 비타민이 풍부...
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쌀로 만든 고소한 친구, 쌀강정! 2009.10.01해당카페글 미리보기
이용해서 만든 꽃모양 장식 > ⑤ 평평해진 쌀 튀밥 표면을 호두, 잣, 땅콩 등을 이용해 예쁘게 꾸며보자. ⑥ 쌀 튀밥이 약간 굳으면 칼로 예쁘게 잘라준다. 이 때, 쌀 튀밥이 너무 굳으면 자르다가 부서질 수 있고, 너무 무르면 칼에 달라붙어 자르기...