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쌀 대신 먹었더니 ‘이런’ 변화가! 건강한 탄수화물 식품 열 가지 2024.10.10해당카페글 미리보기
섭취하면 마그네슘 일일 권장량의 38%, 철분 일일 권장량의 29% 채울 수 있다. ◇보리보리는 쌀과 칼로리가 비슷하지만 비타민B군, 아연, 셀레늄 등 각종 영양소가 풍부하다. 보리 한 컵에는 섬유질이 약 6g 함유돼 있으며 이는 섬유질 일일 권장량의 21%...
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카무트 쌀 효능 카무트차 알아봐요 2024.10.25해당카페글 미리보기
엽산, 마그네슘, 철분, 칼륨 등 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 항산화 성분: 카무트 쌀에는 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지 및 면역력 강화에 도움을 줍니다. 3. 카무트 쌀의 혈당 조절: 카무트 쌀의 풍부한 식이섬유는 혈당...
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카무트쌀 카무트밥 2024.10.24해당카페글 미리보기
쪄서 만든 쌀입니다. 일반 쌀보다 쫄깃한 식감과 견과류 같은 풍미를 가지고 있으며, 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 카무트 밥은 카무트 쌀을 밥솥으로 짓거나 전자레인지로 조리하여 즐길 수 있습니다. 2. 카무트 쌀, 카무트 밥의 효능은 무엇일까요...
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카무트 먹으면 좋은점 안좋은점 칼로리 카무트쌀 먹으면 좋은점 호라산밀 2024.10.25해당카페글 미리보기
카무트에는 마그네슘, 철분, 아연과 같은 필수 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 미네랄들은 신체의 다양한 기능을 수행하는 데 중요한 역할을 합니다. 비타민 풍부: 카무트에는 비타민 B1, 비타민 B6, 비타민 E와 같은 필수 비타민이 풍부...
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쌀로 만든 고소한 친구, 쌀강정! 2009.10.01해당카페글 미리보기
이용해서 만든 꽃모양 장식 > ⑤ 평평해진 쌀 튀밥 표면을 호두, 잣, 땅콩 등을 이용해 예쁘게 꾸며보자. ⑥ 쌀 튀밥이 약간 굳으면 칼로 예쁘게 잘라준다. 이 때, 쌀 튀밥이 너무 굳으면 자르다가 부서질 수 있고, 너무 무르면 칼에 달라붙어 자르기...
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진도검정쌀로 만든 베이커리 - 블랙시안 첫선 보이다 2015.11.11해당카페글 미리보기
간절합니다. ♥ 블랙시안빵 주요재료 - 검정찹쌀현미 - 밀가루 - 사탕수수가루(원당) - 음이온 수소 칼슘 및 마그네슘 - 밤 검정쌀을 가지고 만든 베이커리 - 블랙시안! 광화문협동조합이 진도 검정쌀을 가지고 아이들의 건강 간식을 만들었다. 면역성...
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쌀을 많이 소비합시다, 건강도 지키고.... 2009.10.29해당카페글 미리보기
쌀로 만든 가공식품도 많이 소비하구요 떡이나 떡볶이같은 것도 많이 먹구요 떡국도 많이 먹구요, 빵보다 밥을 주식으로 세끼 잘 챙겨먹구요. 식혜도 자주 해드세요..... 저는 개인적으로 아이들에게 어릴때부터 떡을 자주 먹이는 편이며 (우리집 식구들은...
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임금님진상품이였고 청와대에납품했던 홍천강수라쌀 2015.10.01해당카페글 미리보기
찹쌀로 만든 새알심을 넣어 죽을 쑨다. 동지팥죽은 먼저 사당에 차례하고 다음 방·마루·광 등에도 한 그릇씩 떠다놓으며 대문...막고 잡귀를 쫓는다는 것이다. 다음에는 경사에 쓰는 쌀이나 쌀 음식을 살펴보기로 한다. 돌상에는 돌쟁이 바로 앞에 쌀...
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쌀(米)의 효능 2019.07.03해당카페글 미리보기
쌀로 만든 미음으로 먹이면 좋고 또 쌀의 단백질은 다른 곡식에 비해 단백가가 높고 소화율도 좋습니다. 쌀에는 칼슘, 철, 칼륨 등 필수 무기질과 비타민 등 에너지 대사에 필요한 다양한 영양소가 있어 밥을 빼놓고는 기본적인 건강을 제대로 챙길 수...
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곡물로 만든 아이 안심간식들 추천해요! 양갱부터 음료 닥터유 키즈 강정까지 2013.11.08해당카페글 미리보기
철분, 마그네슘 등 무기질도 풍부하고 오메가 3가 들어 있는 호두는 칼슘 함량도 놓고, 스트레스 해소에도 좋고, 호박씨는 알레르기 비염 치료에도 효과가 있지요. 또한 강정에 메인인 곡물에는 현미, 흑미, 찹쌀, 율무 등을 잘 배합된 것을 고르는 데요...