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쌀죽 다이어트 용 쌀죽 만들기 2005.07.08해당카페글 미리보기
흰쌀밥 한공기를 물2그릇 붓고 끓인다 약 15 분 정도 하루 세번씩 먹습니다 반찬은 김치만 물로 씻쳐서 조금씩 먹습니다 하루 총 칼로리 약 900 칼로리 입니다 보통 사람은 10일에 4~5 kg 감량 ... 비만인은 10일에 7~8 kg 감량 ....
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쌀죽 끓이기 2023.06.02해당카페글 미리보기
같아요. 쌀죽 끓이기 아내와 나는 서로 다른 방을 사용하고 있다. 말하자면 별거인 셈이다. 코로나가 시작되면서 아내는 여러 문화원에서 하던 시창작 강의가 끊겼다. 주로 서울 근거로 하여 움직이던 활동 반경이 이제 굳이 그럴 필요가 없어졌다. 공해...
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죽 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
1) 요리재료 2) 기본정보 3) 요리과정(흰죽) 2. 음식정보 환자식으로 위에 부담 없이 드실 수 있고, 이유식으로도 좋은 하얀 쌀죽입니다. 재래간장으로 밑간을 하여 자극적이지 않게 담백하게 드실 수 있습니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 쌀 2...
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식중독[food poisoning] 2024.09.06해당카페글 미리보기
한꺼번에 만들기 위해 가열하면 내부 공기가 방출되어 음식물 내부는 공기가 없는 상태가 되고, 식품을 다시 냉각하면 음식물 내부 공기가 희박한 상태에서 웰치균이 증식하고 독소를 생성하여 식중독을 유발합니다. 웰치균 식중독의 증상은 식사 6...