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높다. 쌀의 단백질 함량이 6~8%라면 듀럼밀은 13~16%다. 단백질은 열량 대비 포만감이 크기 때문에 다이어트의 열쇠로 통한다. 또 듀럼밀은 소화 과정에서 천천히 분해된다. 가루를 내어도 입자가 거칠기 때문이다. 듀럼밀이 원료인 파스타면도 체내에서...

거임 나는 혼자 자취하면서 배달을 꽤 많이 시켜먹는데 치킨이랑 피자가 진짜 알짜배기임 처음 시켰을 때 3분의 1 정도 먹고...전부 이런 식으로 먹는 중 4. 집에서 밥 해먹기 말 그대로 쌀을 사서 직접 밥 해먹기임 그냥 밥 해서 냉동 해놓으면 햇반보다...

평일동안 마음을 다잡고 식단해야지🥹🥹 나의 죄,, 치킨 휘낭시에 파운드케이크 꼬북칩초코 쌀과자

레토르트 식품. 택배에 든 레토르트 식품은 마파두부, 치킨 카레, 토마토 페이스트 ……어느 것이든 강한 붉은색 액체다. 설령...반찬으로, 즉석 밥을 먹은 적도 있을 것이다. ​ 입 안에는 쌀. 혈액이 든 레토르트 식품이 입가에 묻는다. 그리고…… ​ 티슈...