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정제 탄수화물 끊기 도전하시는 분들께! 2023.07.19
하면 좋을 것 같아요! 찾아본 바로는 정제 탄수화물은 백색의 밀가루로 만든 모든 음식과 설탕이 들어간 음료, 흰 쌀, 떡볶이, 치킨, 아이스크림 등도 포함이라고 나오더라고요. 이런것들을 완전히 빼고 먹는건 거의 불가능하다고 보고, 평소 의식 없이...
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귀차니즘 만렙 어른의 컬리 애착템 2025.02.06
식당 쌀떡볶이 괜찮았음. 다만 조리하려고 소스를 뜯다보면 내가 어마무시한 걸 뜯었구나 느껴짐. 물엿 느낌 나는 거대한 고추장 느낌의 소스 때문에 죄책감 느낌. 다만 맛은 있음. -북촌손만두 고기굴림만두 만두피 싫어하는 사람들을 위한 제품인 듯...
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파스타도 밀가루다, 그러나 건강 관리엔 '이런 장점'이 있다. 2024.07.04
높다. 쌀의 단백질 함량이 6~8%라면 듀럼밀은 13~16%다. 단백질은 열량 대비 포만감이 크기 때문에 다이어트의 열쇠로 통한다. 또 듀럼밀은 소화 과정에서 천천히 분해된다. 가루를 내어도 입자가 거칠기 때문이다. 듀럼밀이 원료인 파스타면도 체내에서...
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자취생이 월 40으로 살면서 식비 아끼는 법(진짜 별 거 없음) 2023.11.03
거임 나는 혼자 자취하면서 배달을 꽤 많이 시켜먹는데 치킨이랑 피자가 진짜 알짜배기임 처음 시켰을 때 3분의 1 정도 먹고...전부 이런 식으로 먹는 중 4. 집에서 밥 해먹기 말 그대로 쌀을 사서 직접 밥 해먹기임 그냥 밥 해서 냉동 해놓으면 햇반보다...
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발송자 불명의 택배 - 9 (완) 2023.08.24
레토르트 식품. 택배에 든 레토르트 식품은 마파두부, 치킨 카레, 토마토 페이스트 ……어느 것이든 강한 붉은색 액체다. 설령...반찬으로, 즉석 밥을 먹은 적도 있을 것이다. 입 안에는 쌀. 혈액이 든 레토르트 식품이 입가에 묻는다. 그리고…… 티슈...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
투하 쌀과 1대1 비율이라고 생각하고이썽ㅋㅋㅋ 곤약을 처음먹는다면 1팩부터하고 양을 늘려가는게 좋데 나는 첨부터 두팩으로 했는데 장이 안좋으면 소화가 잘 안될수도 있다고 적은양부터 늘려가래 <- 교수님 피셜 물은 요정도 찰랑찰랑하게 넣고 밥하면...