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벼농사를 포기 하게 만들어서 그나마 겨우 유지할 수 있었던 쌀에 대한 보조금 조차도 아까워하고 있는 것이다. 아마 시간이...대신할 것이다. 요즘 강릉시 옥계면 금진리에는 포스코 마그네슘 공장이 들어섰는데, 그 옆에 논에는 비닐하우스가 한창...

산소를 운반하고 호르몬과 에너지를 생성하며 뇌 발달을 돕는 등 신체에 필수적인 영양소다. 아마란스 한 컵을 섭취하면 마그네슘 일일 권장량의 38%, 철분 일일 권장량의 29% 채울 수 있다. ◇보리 보리는 쌀과 칼로리가 비슷하지만 비타민B군, 아연...

식이섬유가 풍부해 포만감을 높여줍니다. 또한, 파로에는 마그네슘, 아연, 비타민 B 등이 포함되어 있어 신체의 에너지를 증진시키고, 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 파로를 쌀과 함께 섞어 밥을 지으면, 씹는 맛이 좋고 고소한 풍미가 더해져...

쌀은 작은 알갱이에 비해 놀라운 영양 가치를 지닌 잡곡입니다. 찰기장은 기장쌀 중에서도 특히 찰기가 강해 밥을 지었을 때...변비 예방에 도움을 줍니다. 풍부한 미네랄: 칼슘, 철분, 마그네슘 등 다양한 미네랄이 함유되어 있어 뼈 건강, 빈혈 예방...