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흑미에 이런 성분이 들어 있다니 2024.06.14해당카페글 미리보기
성분표에 따르면, 쌀귀리밥 100g에는 단백질이 6.51g 들어 있고, 고지혈증(이상지질혈증) 등의 예방, 관리에 도움을 주는 불포화지방산이 많이 들어 있다. 총 불포화지방산이 3.90g으로 총 단일불포화 지방산 2.3g, 총 다가불포화지방산 1.68g이다. 나이...
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카무트쌀 효능 카무트 먹는방법 칼로리 카무트 가루 2024.09.27해당카페글 미리보기
영양과 놀라운 건강 1.1 영양 성분 비교: 카무트 쌀 vs 일반 쌀 영양소 카무트 쌀 일반 쌀 단백질 13.5g 7.3g 식이섬유 11.8g...B6 0.23mg 0.06mg Sheets로 내보내기 위 표에서 보는 것처럼 카무트 쌀은 단백질, 식이섬유, 철분, 마그네슘, 칼륨, 비타민...
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이마에 찔러 넣는 짐승의 표가 이런 형태일까?(by 예레미야 / 2024.6.7) 2024.06.07해당카페글 미리보기
없어” 쌀 한 톨 정도 크기의 센서로 뇌 상태를 진단할 수 있는 기술이 개발됐다. 이 센서는 수술 없이 주사를 이용해 간단하게 주입할 수 있다는 게 특징이다. 뇌 센서는 젤리 같은 성질로 만들어져 사람 몸에 들어간 뒤 일정 시간이 지나면 녹아...
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슈퍼푸드로 불려지는 [퀴노아 효능, 퀴노아 먹는법, 퀴노아밥, 퀴노아 영양성분] 2024.03.06해당카페글 미리보기
6배, 칼슘은 7배, 철분 20배 식이섬유는16배 및 비타민E는 쌀의 30배 랍니다. 사포닌도 다량 함유되어 있다네요. 와~ 인삼에...우유를 대체할 정도의 영양식품이라고 합니다. 위 퀴노아 성분 표에 보는 바와 같이 퀴노아의 효능은 고혈압개선, 골다공증...
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속 편한 맛을 찾는다면, 쌀로 만들어 더 건강한 맛집 5 2024.01.18해당카페글 미리보기
글루텐 성분에 알레르기가 있는 경우 소화과정에서 불편을 느끼게 되는 경우가 많은데, 최근에는 이러한 단점을 극복한 쌀로 만든 다양한 음식이 속속 등장하고 있다. 소화에 용이해 건강에 도움을 줄 뿐만 아니라, 쌀 특유의 담백함, 고소함, 달콤함을...
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탕비실 단골 간식’ 쌀과자·로투스, 하루에 몇 개 먹는 게 적당할까? 2024.01.31해당카페글 미리보기
제과의 쌀과자 ‘참쌀선과’ ‘참쌀설병’ 그리고 로투스의 ‘비스코프’가 자주 있다. 하나둘 집어먹다 보면 금세 한 움큼을 먹게 된다. 하루에 몇 개 정도 먹는 게 적당할까? 초록색 포장의 참쌀선과는 두 개가 한 봉지(약 5.8g) 안에 포장돼있다. 이...
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그냥 심심해서요. (23566) 50년간 쌀 품종 개량에 매진 2023.08.18해당카페글 미리보기
기능 성분을 강화한 맞춤형 기능성 쌀에도 수요자의 관심이 증가하고 있다. 성장기 어린이를 대상으로 개발된 ‘하이아미’와 ‘영안벼’는 필수아미노산 함량이 일반 벼보다 높다. ‘눈큰흑찰’은 알코올을 분해하는 효과가 있는 억제성 신경전달물질...
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‘중독’ 부르는 ‘쌀과자’… 최대 몇 개 먹어도 될까? 2023.03.15해당카페글 미리보기
의미에서다. 쌀과자도 과자인만큼 지 n.news.naver.com 헬스조선 클릭x 간식으로는 100~150kcal의 열량만 얻는 게 바람직하므로, 참쌀선과는 한 번에 약 5 작은 봉지만, 참쌀설병은 약 3 작은 봉지만 먹는 게 좋다./사진=크라운제과 (생략) 간식에서 얻는...
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보리의 일반성분 (영양성분표) - 시금치의 영양성분 2011.05.20해당카페글 미리보기
성분표 제6개정판(2001년) 제1편 농촌진흥청 농촌생활연구소 ▷기능성물질 주요 성분의 곡종간 비교 보리는 평균적으로 전분 64%, 단백질 11%, β-glucan 5%로 구성되어 있으며 나머지 20%는 수분, 지방, 회분, 섬유소, 그리고 소량의 비타민 등 미량성분...
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탄수화물·열량 봤더니.. 쌀밥 vs 빵 vs 잡곡밥, 왜 쌀만? 2023.04.09해당카페글 미리보기
식품성분표에 따르면 흰쌀(백미) 100g에는 탄수화물이 78.74g 들어 있다. 도정한 밀 100g 속의 탄수화물은 75.81g으로 백미와 큰 차이가 없다. 열량은 백미가 366㎉, 밀은 333㎉이다. 반면에 현미는 탄수화물 35.24g, 열량 166㎉다. 탄수화물을 적게...