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재료: 바나나, 쌀가루, 요구르트, 계란, 밀가루소량 만들기 간단하고(전기밥솥사용) 맛있어요 사 먹는 것과 비교 불갑니다 저는 제과점 빵이 입에 안 맞더라고요 달고 느끼하고 첨가물도 많이 들어가고요ㅠ 식혀서 자르면 예쁘게 잘리는데 따뜻할 때...

다시실험하고 연구하고 식물성 요구르트를 만들기 위해 오늘도 인내한다. 우유는 필요없다. 나에게 필요한건 쌀 그리고 된장 쌀 요구르트의 첫 단계 전통된장에서 토종 식물성 유산균을 분리한다. 프로바이오틱 유산균 JSA22 장에 착 달라붙어 식중독균을...

밥솥에 쌀 대신 우유? 초간단 수제 요거트 안녕하세요 여러분 밥심입니다 :) 설마 아직도 밥솥으로 밥만 하고 계신가요? 오늘은 제가 웬만한 집에는 다 있는 밥솥을 활용해 무려 수제 요거트를 만들어보려고 해요. 수제라고 하면 괜히 어려울 것 같잖아요...

따라 물의 양을 조절해야 합니다. 귀리는 쌀보다 물을 더 많이 흡수하므로, 쌀밥을 지을 때보다 약간 더 많은 물을 넣어주는 것...높아 다이어트 식단으로 매우 적입니다. 아침 식사: 귀리밥에 우유나 요구르트를 곁들여 먹으면 영양적으로 균형 잡힌 한...