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'닭가슴살 다시마 쌈' 2024.09.19해당카페글 미리보기
오늘은 간편하면서도 칼로리 걱정 없이 먹을 수 있는 다이어트 음식인 '닭가슴살 다시마 쌈' 에 대해 포스팅해보려고 해요~~ *다시마에는 뼈를 튼튼하게 해주는 K2라는 성분이 있어 골다공증에도 아주 좋구여 특히 식이섬유가 풍부하게 들어있어 변의 양을...
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아욱 효능 아욱 칼로리 아욱된장국 2024.10.24해당카페글 미리보기
아욱은 칼로리가 낮아 다이어트 식단에도 활용하기 좋습니다. 100g당 약 20kcal 정도로, 부담 없이 즐길 수 있는 채소입니다...줍니다. .10000recipe.com 아욱된장국 아욱된장국 레시피는 간단합니다. 멸치 다시마 육수에 된장을 풀고, 끓는 물에 데친...
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청어 과메기 과메기 제철 칼로리 영양성분 2024.10.25해당카페글 미리보기
튀겨서 먹습니다. 6. 과메기 실제 리뷰 저는 최근에 과메기 쌈을 먹어봤습니다. 과메기는 쫄깃쫄깃한 식감과 풍부한 감칠맛이 일품이었습니다. 특히, 다시마와 미역과 함께 먹으니 더욱 맛있었습니다. 과메기는 건강에도 좋고 맛도 좋은 겨울철 대표 별미...
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쌈다시마 강된장 올린 다시마롤 상큼하고 맛있어요 2016.09.08해당카페글 미리보기
다시마는 신선한 바다의 향과 맛을 그대로 가지고 있어 바다 냄새가 나는 것 같았답니다~~ 다시마는 식이 섬유가 많고 알칼리 식품 이지요~~~ 칼슘 칼륨 마그네슘 등 식이 섬유가 풍부하여 칼로리가 거의 없는 알칼리 식품이기에 다이어트에도...
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★알뜰가격 좋은먹거리 쌈다시마 판매합니다 2014.11.21해당카페글 미리보기
합니다 칼로리가 0 에 가까운 다시마는 당뇨 당뇨 치료 식품으로서 매우 좋다고 하는데요 다시마의 풍부한 식이섬유는 당질 흡수 및 소화를 도와서 혈당치를 내려주고 포도당이 혈액에 침투되지 못하도록 억제시켜주는 효과가 있다고합니다 체질개선 효능...
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♥2.쌈(양배추,다시마,브로콜리,고추) 2007.08.07해당카페글 미리보기
총 칼로리등을 적어 주세요~^^ ☞아침 : 10시.........라면1/3,국물은5숟가락..우유200 점심 : 1시반.......밥1/2,양배추쌈,다시마쌈,고추,브로콜리,된장,김치,감자볶음 저녁 : 6시50분....밥1/2,양배추쌈,다시마쌈,고추,브로콜리,된장,김치, 감자볶음...
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맛좋은 다시마쌈 ㅋㅋ 2007.01.10해당카페글 미리보기
방금전에 만든건데요 ㅋㅋㅋ 맛잇어요>.<ㅋㅋㅋ 다시마 쌈 인데요 안에 들어간건 단무지 곤약 열무김치 당근 새싹인데요 간도...맛잇어요 ㅋㅋㅋ 중량 일일이 달아서 칼로리 쟤봣더니 97칼로리 나왓어요 ㅋㅋ 다시마쌈 2줄이구요 양 많아요~ ㅋㅋㅋ 지금...
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달콤하면서 짭조름한 제육볶음 레시피 2024.08.08해당카페글 미리보기
대신 목살이나 갈비살을 사용해도 좋습니다. - 양념장에 다시마 우린 물을 섞으면 감칠맛이 더해집니다. - 마지막에 깨소금 대신...드시면 꿀맛 식사가 됩니다. 영양정보 (1인분 기준) - 칼로리 : 480kcal - 단백질 : 28g - 지방 : 30g - 나트륨 : 900mg...
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삼겹떡볶기쌈 우리집 별식 겸 술안주 2008.11.29해당카페글 미리보기
멸치다시마 우려낸 물을 붓고 볶기 시작 5,4의 고기가 거의 다 볶아지면 채썬 양파와 양념에 재워둔 떡을 넣고 볶아요. 6, 고기...덥혀서 팬에서 볶은 삼겹떡볶이를 담아냅니다. 8, 쌈배추에 쌈싸 드셔보세요. 이미 간이 충분하기 때문에 별도의 쌈장은...
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증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
맛슈 칼로리는 낮지만 베타카로틴, 비타민C,엽산(비타민B의 합성물로서 빈혈, 설사따위의 특효약)등 함유. 영양가뿐만 아니라 소화를 돕고 해독작용도 한다. 생채를 상추처럼 이용하며 잎은 시금치처럼 요리. 콜라비 단백질, 회분, 칼슘, 비타민C는 결구...