cafe

배추의 3~4배, 상추의 12배. - 이밖에 비타민 A의 함량이 월등히 뛰어나고, 피부 미용에 좋은 레티놀도 다량 함유. ​ #쌈추먹는법과효능 1. 먹는법 : 쌈, 겉절이, 무침, 국, 장아찌, 전 등. °날것으로 마요네즈 소스에 찍어 먹거나 무쳐 먹기에 좋다...

육성 • 배추(2n-20)+양배추(2n=18)→쌈추(2n=40) • 맛 : 배추(쌉쌀한 맛)+양배추(고소한 단맛)+갓(약간 매운 맛) 쌈추의 효능 • 위와 폐의 열기 제거 • 암 예방과 위궤양 치료의 효과 • 섬유소의 함유량이 높고 소화 촉진 효과 쌈추의 영양 • 칼슘...

찜(백명란젓 삼채 달걀찜 ) [참고]♬ 도시락 365일/1식3찬 매일도시락/도시락모음 101가지 [참고]삼채손질 법/삼채의 효능/삼채 요리법 ◈ 쌈추 삼채겉절이 ◈ [재료] 삼채 70그램, 배추쌈추 70그램, 액젓1숟가락반, 매실청 1숟가락, 식초 3분의1...

제거하고 찜통이나 밥솥에 살짝 쪄낸 다. 쌈장도 된장을 듬뿍 넣은 것이 호박잎과 잘 어울린다. ⑪ 쌈추 배추와 양배추의 효능을 고루 갖춘 쌈추는 섬유소의 함유량이 아주 높아 소화에 이롭고, 칼슘은 배추보다 3배 정도, 상추보다는 5 배 정도많이 함유...

쌈의 종류와 효능 01 쌈추 배추와 양배추를 교접한 신품종. 배추의 쌉쌀한 맛과 양배추의 달착지근한 맛이 고루 들어 있다. 배추와 양배추보다 나트륨, 철, 칼륨 등 영양 성분이 풍부해 피부 미용에 좋다. 쌈밥은 물론 가볍게 겉절이로 즐겨도 좋다. 배추...

먹어요 둘째형님이 껍질 벗긴 과메기 쪼매 주고 가셨길래 쌈추,묵은지,물미역,유자초장,마늘,청양고추,김 잘익은 김장 무채랑...비린맛은 갖은 야채랑 술한잔으로 싹~~~~ 과메기 효능 1. 뇌기능 촉진,심혈관계 질환 예방 등푸른생선의 대표격인 꽁치...

있다. 쌈추는 손잡이가 달린 부채모양을 하고 있으며 배추와 양배추보다 영양이 뛰어난 것으로 평가받고 있다. 비타민을 비롯해 나트륨, 철, 칼륨 등 영양성분이 풍부하고 피부미용에 좋다. 잎이 넓고 줄기는 붉은 색을 띤다. 품종에 따라서 황색인 것도...

쌈의 종류와 효능..... 1. 쌈추 배추와 양배추를 교접한 신품종. 배추의 쌉쌀한 맛과 양배추의 달착지근한 맛이 고루 들어 있다. 배추와 양배추보다 나트륨, 철, 칼륨 등 영양 성분이 풍부해 피부 미용에 좋다. 쌈밥은 물론 가볍게 겉절이로 즐겨도 좋다...