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5. 써코니 엔돌핀 프로4 올해 4~5월쯤 나왔을거에요 아식스 메타스피드와 나이키 알파플라이3 모델이 나오기 전에 발매된걸로 기억하고 올해 초중반까지는 꽤 인기있는 신발이였습니다 저는 여전히 메인으로 신고 있고 구입하기도 쉽고 너무 좋은 신발...

나이키 - 인피니티 런 4 아디다스 - 보스톤 12 뉴발란스 - SC 트레이너 V2 호카오네오네 - 마하 5 브룩스 - 글리세린 20 온러닝 - 클라우드 몬스터 푸마 - 디비에이트 나이트로 2 아식스 - 슈퍼블라스트 써코니 - 엔돌핀 스피드 3 미즈노 - 웨이브라이더 27

23일 수요일 18시 30분 기온 16도 맑음 2. 훈련 내용 : 춘마대비 단거리 스피드훈련 - 수요모임 3. 훈련 상세 내용 : 웜업 2km...4분 40초 / 1시간 20분 5. 훈련 신발 밎 복장 : 써코니 엔돌핀 4, 모자, 반팔티, 대회바지, 두꺼운 양말 6. 훈련 전,후 음식...

이렇게4개 써코니 엔돌핀스피드3 그냥나이키 베어퍼플라이 나이키알파플라이 등에서고르려해요 1. 어짜피 최고급화결국사니걍 플라이류산다 2. 내구도 안좋으니 오바다 3. 발볼러 면 아식스사라 뭐가맞을까요 저중에서나 저외포함 추천좀해주세용!

안양천을 달릴까 복장이 덜 번거러운 안양천 달리는거로 결정 저렴한 러닝 5부바지와 속건성 라운드 샤츠 러닝화는 서코니 앤돌핀 스피드2로 무장후 안양천도착 간단 스트레칭후 바로 출발 목표는 15k 페이스 6:00/km 심박수 145 천천히 달리기다 결과적...

합3:19)의 다리처럼 그렇게 반발력 좋게 만들어 주는 신발이 어디 없을까? 찾다가 드디어 그런 신발을 만났지. ‘써코니 엔돌핀 스피드2’라는 러닝화인데, 이 녀석은 참으로 야생마 같더구나. 잘 길들이고 있는데, 글쎄 달릴 때마다 이 녀석이 이렇게 말...

유튜브 참고하여 정리했습니다 ^^ 나이키 베이퍼플라이2 나이키 알파플라이2 뉴발란스 sc 엘리트 뉴발란스 sc 트레이너 서코니 엔돌핀 프로3 아디다스 아디제로 이디오스 프로3 아식스 노바블라스트3 아식스 메타스피드 스카이+ 푸마 디베이트 엘리트 푸마...

생각이 드는 훈련이었습니다. 남은 2주가량 최대한 무리하지 않고 스피드훈련 위주로 짧게짧게 대회페이스에 대한 감각을 살리는...더 발에 잘맞는 느낌입니다. 이제 알파플라이2, 알파플라이1, 베이퍼플라이2, 서코니엔돌핀프로3 넷중하나를...

중, 엔돌핀프로 1. 속도10 15분, 속도 10-18 각1분, 속도10 6분 총30분 컨디셔닝 2. 일요일 화대종주 대비 마지막훈련으로 컨디셔닝 30분 실시.. 2023. 8. 8(화) 19:50~20:30 6km (월누적거리 110km) D-89 AR, 자유공원, 키- 몸무게 : 108, 컨디션 : 중...