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이정도면 무게가 덜 나가는편이라고 봐야 할거 같아요. 써코니 엔돌핀과 마하6의 무게는 230g대 입니다. Kream [ 인터벌+대회...메타스피드 파리 2순위 아디다스 아디제로 아디오스 프로 4 3순위 나이키 베이퍼 플라이 3 4순위 나이키 알파 플라이 3 부연...

않기 때문에.. 저는 1km또는 3~5km로 짧게 훈련 할때만 신었는데 이것조차도 다칠까봐 부담스러웠어요 3. 끝판왕 ① 써코니 엔돌핀 프로4 슈블2를 신고 풀을 한두번 뛰고 기록이 좋게 유지가 되면 그다음엔 엔돌핀 프로4를 신고 뛸 생각이에요 이거 신고...

한강 자전거길 조깅 페이스 4. 훈련 거리, 페이스 시간 : 35km / 5분 22초 / 총 3시간 08분 5. 훈련 신발 밎 복장 : 써코니 엔돌핀 프로4, 모자, 팔토시, 울트라 배낭, 반팔티, 대회 반바지, 얇은 양말 6. 훈련 전,후 음식 : (250ml물+벌꿀+아미노바이탈...

적음. 4. 호카 입문용: 클리프톤 시리즈. 안정화: 아라히. 경량화: 링컨. 수퍼 트레이너: 마하 시리즈. 대회용: 로켓. 특징...내구성이 우수하며, 발볼이 좁은 편. 세일 빈도가 높아 가성비가 좋음. 6. 써코니 안정화: 템퍼스. 맥스 쿠션: 트라이엄프...

80 기온 : 13도 날씨 : 흐리지만 적당한 기온 장소 : 목동운동장 복장 : 반팔, 하프타이츠, 양말, 모자, 바람막이 신발 : 서코니 엔돌핀 프로 3 시간 : 1:03:48 거리 : 15.99km 평균 페이스 : 3:59/km 훈련 : AR80분 실시, 20분웜업, 30분 70%, 20분 80...

페이스, 심박수(152/182), 케이던스(192/202), 피치(1.25) 4. 쿨다운 & 정적스트레칭 5. 홈보강 : 브복발 1000개, 플랭크 5분...되나 안정성은 떨어지는듯.. 개인적으로는 써코니 엔돌핀프로가 더 편안하고 안정적이어서 좋은듯하나 기록때문에 베이퍼로...

19 4차 대유행이 꺾이지 않으면서 집에서 보내는 시간이 길어지고 있다. 패션업계에선 최근 집에서 입기 좋은 일상복과 운동복을 겸할 수 있는 '인도어 애슬레저' 제품을 선보이고 있다. 모바일 스크린골프를 집에서 즐기려는 '골린이'를 겨냥한 아이템도...

날짜 장소 거리 비 고 10/1 (금) 주전 (20:00) 10km 조깅 (5´18˝/1km) 신발 : ahr써코니 엔돌핀프로 (누적 : 624km) 엄마 아부지 식사 챙겨 드리고 고고씽~~ 10/4 (월) 쇠평,양남 (12:00) 20km 조깅 (5´39˝/1km) 신발 : 카본Z (누적 : 279km) 30...

신발 : 써코니 엔돌핀프로 (누적 : 593km) 토욜 일이 좀있어 무리 했더니 일욜 하루를 그냥 까먹네. 암것도 못하구... 해서 아침, 점심 굶었지만 오후 주전으로 나서본다. 헐~~~ 12km 지나고 부터 에너지 바닥. 뛰걷~ 하며 겨우 집으로...ㅠ.ㅠ...