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관절염. 쑥: 위장을 다스림. 가막살이: 해독, 기관지, 폐를 다스림. 곰보배추: 기침, 감기, 기관지를 다스림. 곰취: 기혈을 돕고 기침과 통증을, 담과 관절통을 다스린다. 참취: 기혈을 돕고 통증을 다스리며 향취가 뛰어나다. 개미취: 가래삭임, 기침멈춤...

큰술 넣고 끓는 물을 붓는다. ③ 1∼2분 후 꿀을 부어 마신다. 27. 수박껍질차 수박은 더위를 이기게 하고 몸의 부종을 제거하며...다 먹은 후 껍질을 말려 달여 마시면 고혈압에 좋다. 【효능】 수박과 수박 껍질에는 이뇨 작용이 있어 몸의 부종을 제거...

종류와 효능 바야흐로 완전한 봄 날씨가 된다는 춘분을 앞둔 요즘, 시장에 가면 각종 봄나물들이 반긴다. 이런 제철 나물을 밥상에 자주 올리면 찌뿌드드한 몸과 마음에 활력을 줄 수 있다. 특히, 들이나 산에서 나는 산나물은 영양이 더 풍부하다. 자신을...

인진쑥 등 약초 중. 결명자는 눈을 밝게 하고 안구 시력에 좋은 음식으로 예로부터 많이 집에서 끓여먹는 식수대용차로 알려져...음식으로 알려져 있다. 이밖에도 고혈압, 당뇨 같은 성인병에 좋은 음식 등이 소개됐는데, 뽕잎, 뽕나무뿌리(상백피), 차가...