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7월 제철 음식과 건강에 좋은 음식들은?? 2024.07.06해당카페글 미리보기
특히 좋은 식품으로 영양가가 많고 칼로리가 낮으며, 포만감을 주기에 다이어트를 하시는 분들이 많이 찾는 음식입니다. 토마토는 주로 별도 요리보다는 생식으로 많이 먹기도 하지만 다양한 요리 재료로 사용되기도 합니다. 토마토는 갈거나 설탕을...
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몸과 마음 영혼에 좋은 음식 1 2024.07.03해당카페글 미리보기
없어진다는것은 부처님 말씀에도 없고 돈을띁어 내기위한 사람의 약한 마음을 이용하는 일종의 사기라고 보면 됩니다. 잘한일은...종류가 있습니다. 첫번째는 몸과 마음에 영혼에 좋은 음식입니다. 인도에 오래된 경전에는 사트빅이라 합니다. 포도,과실...
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염증 잡고 면역력 높이는 좋은 음식 5가지 2024.07.05해당카페글 미리보기
포화지방산이 소고기, 돼지고기보다 적은 반면, 혈액-혈관에 좋은 불포화지방산은 더 많이 들어 있다. 국립농업과학원에 따르면...높다. 필수 아미노산은 사람이 몸 안에서 합성할 수 없는 아미노산으로, 음식을 통해 꼭 먹어야 건강을 지킬 수 있다. 우리...
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함께 먹으면 좋은 음식//허준 선생의 '무병장수'하는 10가지 건강 비법//★나이 들면 팔다리 가늘어지는 이유, 대처법★ 2024.06.22해당카페글 미리보기
서 좋은 영양만 피로 들어가지 만, 물은 그대로 피가 된다. 따라서 맑은 물은 곧 맑은 피가 되며, 더러운 물은 더러운 피가 된다. 모든 병은 피가 더러워서 생긴 다. 氣(기)와 血(혈)은 맑은 공기와 맑은 물로부터 시작됨을 알아 야 한다. 3. 참선(參禪...
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식사 때 마늘 음식 곁들이면…건강에 좋은 이유 7 2024.06.22해당카페글 미리보기
혈전 예방에 도움 마늘은 건강에 좋은 여러 가지 효능을 지니고 있다. [사진=클립아트코리아] 우리나라 사람이 일상적으로 먹는 음식에서 빠질 수 없는 식재료가 있다. 바로 마늘이다. 요즘은 서양인들도 요리에 마늘을 즐겨 사용한다. 음식의 풍미를 높여...
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더위 이기는데 먹으면 좋은 음식 2024.06.15해당카페글 미리보기
입맛이 없는 계절일수록 음식은 골고루 먹어야 건강을 유지할 수 있다. 기운이 없다고 고단백, 고칼로리 음식만 찾는 것은 옳지...말한다. 체질에 상관없이 좋은 음식은 채소, 과일, 차 등이다. 이런 음식은 누가 먹어도 큰 탈 없이 맛도 좋고, 영양소도...
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혈액순환에 좋은 음식과 과일, 혈액순환에 좋은 차 2024.06.02해당카페글 미리보기
게 없는 것 같아...라는 분들은 왜 본인이 혈액순환이 안되는지 그 이유를 알게 되실 것 같네요. * 혈액순환에 좋은 음식 1. 고사리 고사리는 성질이 차고 맛이 단데요. 열과 기를 내리고, 오장을 윤택하게 하며 몸 속의 독을 풀어주고 가래를 삭히며 황달...
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★그치지 않는 비는 없다 ★// 힐링 healing//<간에붙었다 쓸개에 붙었다한다.> 2024.04.21해당카페글 미리보기
상처 없는 사람이 어디 있겠습니까 다 그렇게 주고받으며 살아가는 거 아닐까요... 숨 가쁘게 살아온 지난 시간들을 돌아 봅니다 내 마음 청소를 게으름 피우지 않고 살아왔는지... 겸손한 마음으로 내 안에 지식을 쌓으며 예쁘게 살아왔는지... 생각해...
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미란성위염 원인 위염 증상 치료 예방 위염에 좋은 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
일부 사람들은 전혀 증상이 없는 경우도 있습니다. 원인 미란성 위염의 원인은 다음과 같습니다: 헬리코박터 파일로리균...pylori): 위 점막에 감염하여 염증을 유발하는 세균 자극적인 음식 및 음료 (Irritating foods and drinks): 매운 음식, 지방이...
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탈모 예방에 좋은 음식들 2024.05.03해당카페글 미리보기
있는 사람을 제외하고 하루 2L를 섭취하는 것이 좋다. 02. 호두 호두는 두뇌 건강을 도와주는 역할도 하지만, 탈모 예방에도 뛰어난 효능을 자랑한다. 동의보감을 보면 호두는 혈액순환을 돕고, 동시에 모발을 검게 한다고 적혀 있다. 호두에 풍부하게...