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4월 12일(토)~13일! 티베탄 워크 with 와지드(독일) & 니라바(한국) 의식의 네기둥: 십이지장◾췌장◾간◾쓸개 치유와 자유 2025.03.08해당카페글 미리보기
통찰 쓸개(Gallbladder): 자유 이 네 가지 기둥이 균형을 잃을 때 이 네 가지 요소가 부정적인 방향으로 전환되면, 인간 존재의 가치를 인식하고 실현하는 것이 어려워집니다. 존중과 평화 걱정과 잔혹함에 대한 두려움 창조와 파괴. 혼돈 안정성과 안전...
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아침 공복에 요구르트, 물부터 마신 후… 몸의 변화가? 2023.11.03해당카페글 미리보기
후… 몸의 변화가? 물 한 잔으로 독한 위산 씻은 후 먹는 게 좋아... 집에서 제조 가능 입력 2023.10.31 17:19 김용 기자 블루베리 등을 저지방 요구르트에 넣어 먹으면 효율 높은 건강식이 된다. [사진=게티이미지] 최근 기준치를 초과한 대장균군 검출로...
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한겨울 매운 ‘생강차’ 계속 마셨더니… 내 몸의 변화가? 2025.01.04해당카페글 미리보기
몸의 변화가? 겨울철 생강은 몸을 따뜻하게 해주고 열을 내는 성분을 함유하고 있는데, 신진대사와 혈액순환을 촉진하는 효능이 있다. [사진=클립아트코리아] 갑자기 찾아온 추위에도 매운 생강차 한 잔이면 금세 몸 속까지 따뜻해진다. 제철 생강은 건강...
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한겨울 매운 ‘생강차’ 계속 마셨더니… 내 몸의 변화가? 2024.12.27해당카페글 미리보기
지닌 식품이다. 특히 생강차는 몸의 염증을 가라앉힐 뿐만 아니라 구역질을 진정시키고 몸의 경련을 완화시켜 준다. 아울러 소화과정을 도와 다른 음식들의 소화를 촉진시킨다. ◆ 뱃살 제거 효과 음식을 만들 때 양념으로 들어가는 생강은 지방 유전자와...
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몸의 회복에 있어 장애물들 2024.09.08해당카페글 미리보기
그 후에 그는 왕의 허락을 받아 이스라엘로 가게 되었습니다. 여기서 하나님의 일하심을 볼 수 있습니다. 그 목적은 성의 재건에 있었습니다. 그런데 거기에 장애물들이 있었습니다. a. 성을 재건하는 것으로 인하여 장애물이 되는 사람들의 근심이...
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발 맛사지를 자주하면 몸의 이런 변화들이 ~~ 2024.08.15해당카페글 미리보기
누르면 몸의 노폐물을 소변으로 배출시켜 피로감을 덜어주게 된다. 3. 소화촉진 속이 더부룩하고 소화가 잘 되지 않을 때는 발바닥 가운데 부분인 용천에서 아래쪽을 여러 차례 지압봉으로 눌러준다. 이 부위는 위, 십이지장, 소장 등과 연결되어 있어...
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“왜 나만 이런 문제가”… 고기-달걀 끊었더니 몸에 변화가? 2025.02.14해당카페글 미리보기
껍질을 제거하고 알맞게 먹는 절제가 필요하다. 식사로 필수 영양소 섭취하면…비싼 영양제 필요 없다. 체중에 신경 쓰더라도...살이 찔 수 있다. 지방이 있기 때문이다. 음식 섭취 후 열량을 사용하는 신체 활동, 운동이 필요하다. ‘건강한 체중’은...
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447아랫배와 몸의 느낌을 중심 2024.06.16해당카페글 미리보기
폭이 변화한다. 일어나고 사라짐 사이에 망상이 끼어들었다가 다시 아랫배로 돌아온다. 얼굴의 윗 치아와 아랫치아의 귓불쪽 턱에 좋지 않는 느낌의 기운이 엉겨붙어있어 답답하다. 제거하고 싶은 욕망이 생긴다. 그냥 바라보다가 아랫배로 돌아와 호흡을...
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쓸개 빠진 놈 2024.05.05해당카페글 미리보기
놈’… 몸에는 어떤 문제가? 우리나라 속담에 ‘쓸개 빠진 놈’이라는 표현이 있다. 정신을 똑바로 차리지 못하는 사람을 낮잡아 이르는 말이다. 영어에서는 ‘No spine(등뼈가 없다)’이라는 표현을 쓴다. 쓸개가 없다, 등뼈가 없다, ‘뭔가 부족하다...