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짙은 빨간빛이 예쁘고 건강에 좋은 비트 라페 2024.10.15해당카페글 미리보기
좋은 비트 라페입니다. 비트 라페 재료:비트 2개(손질 후 488g), 굵은소금 1T, 식초 2T, 올리고당 2T 홀그레인머스터드(씨겨자) 2T, 포도씨유 1T 준비한 비트는~ 껍질을 깎아낸 후~ 채썰어서~ 소금을 넣고~ 잘 섞어서 잠시 두었다가~ 포도씨유를 두른 팬에...
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새콤달콤하고 아삭아삭하며 상큼한 사과 코울슬로 2024.08.26해당카페글 미리보기
사과와 당근도 채썰어서~ 물기를 뺀 양배추와 함께~ 볼에 담고~ 호두도 담은 후~ 마요네즈와~ 레몬즙, 올리고당, 홀그레인머스터드(씨겨자) 등을 담고~ 살랑살랑 버무리면 끝~ 그릇에 담고~ 준비한 모닝빵을 빵칼로 썰어서 코울슬로를 채워~ 코울슬로와...
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닭가슴살 겨자(홀그레인)채~ 맛 홀릭! 2024.07.09해당카페글 미리보기
만들었네요 채썬 야채 올려주고 양파 물기 빼고 사과도 조금 채썰어 올렸어요 누룩요거트 2T 저염 누룩간장 1T 홀그레인(씨겨자)1T 식초 1T 모두 섞어 소스 만들고요 버무릴 그릇이 작은 듯 해서 스텐그릇으로 옮기면서 골고루 섞어줬어요 만들어 놓은...
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5분 완성 애그마요 레시피 2024.09.01해당카페글 미리보기
마요 1. 전자레인지 가능 용기에 계란 까기 2. 노른자 터트린 후 랩/뚜껑 덮어서 전자레인지 1분 3. 계란 으깨고 마요네즈 설탕 후추 소금 등으로 간하기 빵에 발라먹으면 끝 전 계란 으깰 때 씨겨자도 넣었구요 생와사비 마요네즈 설탕 섞어서 빵에 발랐어요
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미니당근과 송로버섯오일로 샐러드 만들어 보기 2024.10.25해당카페글 미리보기
없어요. 재료: 미니당근 보라당근 (선택) 치즈 (리코타치즈, 염소치즈 등) 송로버섯 오일 올리브 오일 디종 머스터드 또는 씨겨자 레몬즙 소금 만드는 법: 미니당근 준비: 끓는 물에 소금을 넣고 미니당근을 5분 정도 데쳐 아삭한 식감을 살립니다. 드레싱...
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통새우 샐러드빵 2024.07.19해당카페글 미리보기
찬물에 담궈 주었던 양배추는 씻어 건져 물기를 충분히 빼고 2줌을 준비해주었습니다. ?채썬 양배추 2줌. ? 그리고 여기에 씨겨자 1큰술, 허니머스터드 2큰술, 식초 1큰술, 올리고당 1큰술 을 넣고 고루 버무려 줍니다. 모닝빵 6개를 준비해 끝이 살짝...
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감자샐러드 샌드위치, 홍감자 계란샐러드 만들기 2024.06.19해당카페글 미리보기
1kg, 양파 1/2개, 당근 소량, 오이 1개, 소금빵 2개, 상추 4장, 베이컨 4줄, 크래미 5개, 삶은 계란 5개, 소금 1t, 설탕 3T, 씨겨자 3T, 마요네즈, 버터 30g. 제가 손이커서 만들어 다른집 절반 나눠줬어요. 큰 반찬통으로 2통 나옵니다. 참고하세요. 껍질...
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핫도그번 명이나물 폐이스토 발라서 샌드위치 2024.04.26해당카페글 미리보기
양배추랑 파프리가 채소 짜투리 레몬즙 소금한꼬집 올리브유 부어서 김냉에 두었다 오늘 꾹욱 짜서 팬에 수분을 날려주고 씨겨자 넣어 조물조물 하구요 닭가슴살 찟어 한번 살살 볶아줍니다 아보카도 썰어넣어요 커피한잔 내려 아침입니다 오늘도 즐거운...