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예방에 효능이 있다. 비타민이 풍부하여 스트레스 해소에 도움이 되고 무엇보다 피부 탄력유지를 도와준다. 특히 아토피 ,미백에 효과가 있고, 그 외 철분과 베타카로틴성분 또한 다른 야채에 비에 월등하다. 파프리카의 비타민 C는 토마토의 5배, 레몬...

살균 효능이 있는 카테킨산이 풍부해 중화작용을 돕는다. 과일의 신맛과 상쾌함이 돼지고기 맛을 개운하게 만들어준다. 6. 상추 상추는 돼지고기와 뗄래야 뗄수 없는 사이! 풍부한 비타민C와 식이섬유가 풍부해서소화를 시키는데 있어서 정말 많은 도움을...

제거하는 효능이 뛰어나 애연가들에게도 좋은 식품이다. 산림경제(山林經濟)에서는 "전염병을 물리치는 데는 동쪽으로 향한 복숭아 나뭇가지를 잘게 썰어서 삶은 탕에 목욕하면 효과가 있다" 고 했다. 또한 허준의 동의보감(東醫寶鑑)에서는 복숭아꽃으로...

완화시키는 효능이 있어 불면증 치료에 효과적이다. 2.피로 회복에 좋다 긴장을 완화시키고 신진대사를 도와 피로 회복에 좋다. 비타민과 미네랄이 풍부해 천연 강장제 역할을 한다. 3.눈 건강에 좋다 상추에 들어 있는 루테인은 눈의 신경을 보호하고 눈...