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예방에 효능이 있다. 비타민이 풍부하여 스트레스 해소에 도움이 되고 무엇보다 피부 탄력유지를 도와준다. 특히 아토피 ,미백에 효과가 있고, 그 외 철분과 베타카로틴성분 또한 다른 야채에 비에 월등하다. 파프리카의 비타민 C는 토마토의 5배, 레몬...

살균 효능이 있는 카테킨산이 풍부해 중화작용을 돕는다. 과일의 신맛과 상쾌함이 돼지고기 맛을 개운하게 만들어준다. 6. 상추 상추는 돼지고기와 뗄래야 뗄수 없는 사이! 풍부한 비타민C와 식이섬유가 풍부해서소화를 시키는데 있어서 정말 많은 도움을...

제거하는 효능이 뛰어나 애연가들에게도 좋은 식품이다. 산림경제(山林經濟)에서는 "전염병을 물리치는 데는 동쪽으로 향한 복숭아 나뭇가지를 잘게 썰어서 삶은 탕에 목욕하면 효과가 있다" 고 했다. 또한 허준의 동의보감(東醫寶鑑)에서는 복숭아꽃으로...

완화시키는 효능이 있어 불면증 치료에 효과적이다. 2.피로 회복에 좋다 긴장을 완화시키고 신진대사를 도와 피로 회복에 좋다. 비타민과 미네랄이 풍부해 천연 강장제 역할을 한다. 3.눈 건강에 좋다 상추에 들어 있는 루테인은 눈의 신경을 보호하고 눈...

삼치 효능 우리나라 서해와 남해, 동중국해, 일본의 홋카이도 등 북서태평양의 온대 해역에 분포하는 삼치는 몸이 가늘고 길며 옆으로 납작하고, 등쪽은 회색을 띤 푸른색이며, 배쪽은 은백색으로 금속성 광택을 띤다. 최대 몸길이 100㎝까지 성장하며 봄...

여러 효능이 있다고 하니, 그것에 대해 알아보자. '동의보감(東醫寶鑑)'에 의하면 '상추는 성질이 차고 맛이 쓰며, 오장을 편안하게 하고 가슴에 막혔던 기를 통하는 하는 채소'라고 나와있으며, '치아를 희게 하고 피를 맑게 하며 해독 작용을 해 술을...

다양한 효능이 있습니다。 위장의 기능을 조절하는 효과가 높고, 위장허약(胃腸虚弱), 소화불량, 식욕부진에 권한다。 또한 변비와 설사의 양쪽의 개선에도 도움이 되는 Power가 있습니다。 또, 숙취해소에도 효과를 발휘합니다。 미용면에 있어서는, 피부...

도라지의 효능은 첫째, 호흡기의 장애로 숨이 차고 기침과 가래가 나오는데 쓰고 둘째, 열이 나고 한기가 들 때 먹으면 좋으며 셋째, 머리와 눈을 맑게 한다. 농산물 수입의 자율화로 인해 중국산 도라지가 많이 유통되고 있는데 국내산 도라지는 외국산에...

1ts 씨겨자 2ts ＊ 감자와 계란은 삶아 껍질을 벗기고 으께주세요 ＊ 오이는 반달썰고.양파는 다져 소금을 뿌려 살짝 절여 물에 헹궈 꼭 짜줍니다. 샌드위치용으로 만들 떡은 황금비율인 3:1로 멥쌀과 찹쌀을 섞어 버터 2TS+소금 1/3TS을 넣어 손으로 비벼...