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지리산화대종주2 2024.03.07
했었다. 20분가량 씨름(?)아닌 씨름한 끝에 눈이 무릅위로 올라오는 곳을 치고 나가 다시 산로로 접어든다. 지체한 시간땜에...라면발이 익고 있을쯤 무뚝뚝하던 산장지기가 밖으로 나와 말을 건넨다. 우리의 무리한 일정을 나무라기도하고 빨리다닌다고...
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공포, 스압(펌) 저는 산에서 살인범을 만났었습니다 2023.11.29
문제집과 씨름하려니 집중력도 오르지않고 온 머리에 쥐가 날것만 같았어요 그래서 주말에 어머니께서 저에게 긴장된 마음도 가라앉히고 머리도 맑게 할겸 등산을 권유하셨죠 저는 등산하길 좋아해서 학교를 다니면서도 종종 다녔거든요 전 바로 출발 준비...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
상태를 일정기간 동안 유지를 하면, 우리 몸은 '탄수화물' 대신 '지방'을 쓰는 몸으로 점차 변화하게 된다. 이것을 바로 '지방 대사' 상태라고 한다. 또한 탄수화물을 제한하는 것은 이외에도 엄청난 이점들을 가지고 있다. 탄수화물을 적게 먹으면...
