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명상수행 영상법문 - 수식관, 아나빠나사띠 호흡 명상법 2015.03.31해당카페글 미리보기
생겼구나하고 알아차리고 다시 호흡으로 돌아오는 이 연습을 이제 좀 오래동안 좀 하셔야됩니다. 그 연습을 하기 위해서 수식관이라고 해서 숫자를 세면서 호흡에 숫자를 붙이면서 그 호흡을 관찰하는 방법을 많이 씁니다. 그것을 쓰게 되었을 때 호흡...
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觀ㆍ명상법 2024.01.07해당카페글 미리보기
수행해야 깨달음을 얻을 수 있다고 설법한다. 일명 계, 정, 혜. 다른 불경에서는 부정관과 수식관을 수행해야 깨달을 수 있다고 한다. 수식관은 아나빠나사띠를 말하며, 사마타 즉 선정 수행이다. 그리고 위빳사나는 선정력을 기반으로 지혜를 닦는 수행...
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(1) 수식관 수행을 키우는 모습 2016.04.15해당카페글 미리보기
위숟디 막가 2560.04.15 제8장 아누삿띠 까마타나를 널리 보이다 9. 아나빠나삿띠 까마타나 (1) 수식관 수행을 키우는 모습 부처님께서 “비구들이여! 이 수식관 선정 수행하기를 여러 번 거듭하면 조용해진다. 높아진다. 물어남이 있다. 행복해진다...
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451관절·신경통에 죽음엄습 2024.06.24해당카페글 미리보기
천상의 소리·빛도 苦 집에 돌아온 그는 책을 보며 수행에 들어갔다. 그 때가 2003년 1월이다. 처음 며칠동안은 숫자를 세는 수식관을 한 다음 이어서 사마타 호흡법인 무드라 호흡과 선정호흡을 수련하다가 마침내 위파사나 호흡법인 아나빠나삿띠로...
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2015~2023년 수행상담 질문 목록과 바로가기 2024.04.07해당카페글 미리보기
1410 * 수식관 할때 들숨이 먼저인가요 날 숨이 먼저인가요? 답변 (17.06.01) https://cafe.daum.net/senani/cl4a/278 * 수행 비자에 대해 질문드립니다. (16.04.19) https://cafe.daum.net/senani/cl4a/104 * 수행 중이나 평상시에 제가 전혀 의도하지...
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인문학 1주일 완전정복09 불교철학09 2024.03.21해당카페글 미리보기
그렇죠. 아나빠나사띠를 푼 겁니다. 이게(수의) 한문으로 뭐죠? 마음을 지키다. 마음챙김입니다. 이해되시죠. 요거는요 소리 음(音)자예요. 플러스 마음(心). 마음의 소리예요. 내 마음에서 일어나는 소리를 딱 붙잡으면 돼요. 마음을 붙잡으면 돼요...
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불교에서의 심리치유 / 오정심관, 수식관 수행법 2021.09.01해당카페글 미리보기
되리라. 아나빠나사띠를 수련해서 깊은 깊은 선정에 들면 마침내 자비심을 얻고 미혹을 벗어나서 깨달음으로 돌아가리라." 신 : 몸의 부정함을 관하면 몸에 집착할 것이 없게 된다. 수 : 느낌, 기분 좋다, 싫다 등 괴로움의 원인이 되므로 집착할 것이...
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아는 마음, 모르는 마음 (23): 아나빠나 사띠(수식관) 2005.06.20해당카페글 미리보기
사띠(修飾觀) > 평소부터 아나빠나사띠(aanaapaana sati) 수행에 한번 참석하고 싶어 하던 선생님께서 오늘은 이에 관한 이야기...날숨을 알아차리는 것을 말하는데 흔히 안반념(安般念) 혹은 수식관(隨息觀)이라고 한다. 호흡을 대상으로 수행할 때는 코...
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불가호흡수행법-아나빠나사띠(anapana-sati)-안반수의 2009.08.06해당카페글 미리보기
법을 이야기 하고 있다. 이 방법을 원어로는 ‘아나빠나사띠(anapana-sati)’라고 하는데, 이것을 한문으로 번역할 때 ‘안반수...날숨이며 ‘사띠(sati)’는 의식의 집중이다. 이러한 안반(安般)을 번역하면 수식관(數息觀, 소승선의 수행의 다섯 가지...