카페검색 본문
카페글 본문
-
453아나빠나삿띠 수행일기 2024.06.29해당카페글 미리보기
아나빠나삿띠 수행일기 명상을 시작하며 좌복에 앉아 먼저 몸의 감각을 보았다. 활동을 했던 탓인지 몸이 약간 들떠 있는 것 같았고, 차분하지 않았다. 머리부터 시작해서 어떤 감각이 나타나는지 온 몸을 보았다. 좀 더 안정감을 갖고 싶었고, 심호흡을...
-
제주) 8월 정기 모임 후기 2024.08.26해당카페글 미리보기
큰 행복경을 다 함께 독송하였습니다. 자애경을 함께 독송하며 자애 경을 독송하시는 각묵스님 뒤이어 각묵스님의 지도로 아나빠나사띠 수행을 5분간 진행하였습니다: 부처님의 가르침 곳곳에서 들숨날숨에 대한 마음챙김의 가르침이 보입니다. 특히...
-
사람들은 무엇을 하고 있는가? - 세 번째 법문(수행 과정) 2024.09.10해당카페글 미리보기
레와따 사야도 법문 "깨어나라, 오 세상이여!" 중에서 / 레이 옮김 참 조 파욱 승원의 수행 과정 1. 사마타 수행 ① 아나빠나사띠로 삼매의 계발 ② 본삼매 : 초선, 이선, 삼선, 사선 ③ 몸의 32부분에 대한 수행 ④ 뼈에 대한 혐오감 수행 ⑤ 10...
-
286마음관찰 2024.09.03해당카페글 미리보기
정진할 뿐입니다 감사합니다 김열권 우선 몸관찰 부터 하시고 몸에 따른 맘을 보고 그 맘 또 관찰 해 보세요 붓다호흡 아나빠나삿띠 의 마음관찰참고 하세요 감사합니다 ・ "[ 들이쉬면 배가 일어나고 내쉬면 배가 들어간다. 눈으로 직접 보듯이 느껴야...
-
보리원 행복한 수행법회(1회) 2024.06.17해당카페글 미리보기
시간으로 운영됨을 안내하심 법문집 읽기 법사님이 준비하신 우 레와따 사야도의 ‘초보자를 위한 아나빠나사띠 명상 지침서’를 함께 읽으며 아나빠나사띠 수행 입분 지침을 챙겨주셨습니다. 수행 전 자애 보내기(3~5분) "가장 편한 상태로 몸을 이완한...
-
Paṭivedha로 가는 3단계에 대해 가르침을 청합니다. 2024.08.30해당카페글 미리보기
실천 수행, 수행의 실천 3. Paṭivedha: 깨달음, 체험적 지혜 매일 법문이나 니까야를 통해 경전 공부를 하고 있고, 아나빠나삿띠를 통해 수행을 하고는 있지만, 내가 어디쯤 가고 있는지는 스스로 판단할 수 있는게 아니고 반떼와 같은 분들에게 점검을...
-
자애삼매의 경계를 허무는 방법 2024.08.16해당카페글 미리보기
없지만, 이 4종류의 사람 사이에 균형을 잡고 분별을 제거하기 위해서는 자신을 포함해야 합니다. 이렇게 하기 위해서 아나빠나사띠나 흰색 까시나로 사선정에 다시 들어가야 합니다. 그 때 나타난 삼매의 빛으로 잠깐 동안 자신을 향해 자애를 확장합니다...
-
[초딩의 고백] 알게 되고 보게 되는 길을 가며 2024.08.10해당카페글 미리보기
건가 했더니 바로 제가 입학 전에 쌓아놨던 수많은 업의 찌꺼기를 발견하고 지우는게 필요했던거였습니다. 본격적으로 아나빠나삿띠 수행을 시작한지 벌써 2년이 되어가고 있는데 여전히 마음은 생각에 자주 끌려 다닙니다. 물론 지난 2년여의 시간을...
-
名色 因識 ㆍ緣生法 2024.08.09해당카페글 미리보기
달마와 달마 달마 어록 신심명 육조단경 대혜선사의 서장 수심결 무문관 화두/공안 명상 입문 명상 수행 사마타와 위빠사나 아나빠나사띠 마음의 길 마음 공부 5분 명상 마음 치유 죽음 수업 마음 보기 영성의 거인들 사찰 가는 길 한시漢詩 산책 손자병법
-
내면소통 2024.08.03해당카페글 미리보기
전통 명상 명상 수행이란 무엇인가 불교 전통의 명상법 유교 전통의 명상법: 정좌법 장자의 명상법 호흡 명상 전통: 아나빠나사띠 그림자료 미주 참고문헌 더보기 저자 소개 (1명) 1 책 속으로 책속으로 보이기/감추기 출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기...