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졸음을 쫓고 집중력을 높이는 가 있지만, 과도하게 섭취하면 중독 을 유발할 수 있습니다. 왜 우리는 카페인을 찾을까요? 각성 : 카페인은 뇌의 아데노신 수용체를 차단하여 졸음을 쫓고 각성 상태를 유지하게 합니다. 기분 개선: 카페인은 도파민 분비를...

각성시켜 집중력을 높이는 가 있습니다. 특히 공복 상태에서 섭취하면 더욱 빠르게 를 볼 수 있습니다. 에너지 증가: 카페인은 아데노신이라는 신경전달물질의 작용을 억제하여 졸음을 쫓고 에너지를 증가시킵니다. 지방 연소 촉진: 카페인은 신진대사를...

통과하여 중추신경에 영향을 미치게 됩니다. 우리 몸 안에는 기본적으로 에너지를 쓰고 나면 쉬게 하는 아데노신이라는 호르몬이 있는데, 카페인이 그 자리를 차 지하여 마치 안 피곤한 것처럼 착각하게 만드는 역할을 합니다!! 카페인은 피로 해소가...

못하는 또 다른 이유로는 유전적인 요인이 있다. 출처 : 셔터스톡© 제공: 논현일보 실제로 연구에 따르면 아데노신 수용체의 변화로 인해 카페인으로 인해 활력이 넘치는 느낌이 들지 않을 수 있다. 또한 간에는 신체가 카페인을 얼마나 빨리 분해하는지...

ㅠㅠ 알 사람들은 아시겠지만 이 땐, 과감하게 카페인을 줄이거나 끊으셔야 합니다. 위에서 언급했던 아데노신의 지속적인 결합 방해로 인해 뇌가 개빡쳐서 카페인 섭취량을 상회하는 시냅스전 수용기를 대량 생산한 상태라 카페인이 아데노신을 아무리...

메커니즘 참조). 심근 경색과 관련하여 관상 동맥 혈관 경련이 원인으로 제안되었습니다 [48]. 관상동맥혈관 경련은 카페인의 아데노신 길항 작용과 카테콜아민 방출을 통해 혈관 평활근 수축을 증가시켜 혈관 수축을 유발할 수 있는 것으로 제안...

유전적인 경우 또한 카페인의 영향을 강하게 느끼지 못하는 유전자를 가지고 있을지도 모른다. 실제로, 연구는 아데노신 수용체의 변화가 카페인에 의해 에너지를 느끼는 것을 막을 수 있다는 것을 보여준다. ©Shutterstock 유전적인 경우 게다가, 간에는...

판단한다. 아데노신은 깨어 있는 동안 계속 축적되다가 잠자는 동안 분해된다. 문제는 카페인의 분자구조가 아데노신과 비슷하다는 점이다. 아데노신 대신 아데노신 수용체에 달라붙는다. 그러면 뇌는 지금 잠이 필요한 상태라고 판단하지 못한다. 몸은...