cafe

많이 받는다. 스트레스를 인식하게 되면 이를 완화하기 위한 다양한 호르몬들이 분비 된다. 한쪽은 아드레날린을 분비하면서 각성시키고, 반대로 코르티솔이 분비되면서 긴장을 완화시키려고한다. 이때, 스트레스를 완화시켜주는 호르몬이 분비되는 기간은...

이름은 '다이도르핀'.! 이것은 우리가 살아가면서 감동을 받았을 때 우리 몸에 생성되는 '감동 호르몬'입니다. 이와 반대로 '아드레날린'이라는 호르몬은 불쾌하거나 미움 같은 감정이 우리를 사로잡을 때 생성된다 합니다. 몸속의 산소를 잡아 먹는다고...

오히려 반대다. 빈혈약에는 철분이 많이 함유되어 있는데 녹차나 홍차 혹은 잎 차의 주성분 타닌이 철분을 산화시켜 버려 우리 몸에서 흡수되지 못 하고 바로 배설이 되어 약효가 떨어진다. 때문에 빈혈약이나 비타민제를 먹을 때에는 녹차 대신 그냥 물을...

나쁜생각 아드레날린 마음이 기쁘고 즐거우면 엔돌핀이 많이 생성되지만 우울하거나 속이 상하면 엔돌핀과 반대의 효과를 나타내는 아드레날린이 생성되며 생성된 엔돌핀의 효과는 5분 정도 지속된다고 하니 지속적인 효과를 얻기 위해서는 즐거운 마음에...