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복부운동할때 아랫배에 힘주는게 뭔지 모르겠어 2024.09.28해당카페글 미리보기
배꼽위로만 힘이들어가고 아랫배는 그대로야 아랫배에 힘줘야지 생각하면 몸통에 힘이 빡 들어가고 흉통살짝 줄어들고 허리도 줄어들고 단단해지는 느낌? 나는데 아랫배만 아무변화가 없음 원래 이런게 맞아?
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여자 아랫배 나오는 이유 쉬운 해결 방법 2024.10.25해당카페글 미리보기
함께 자세히 알아보고, 실제 리뷰를 통해 쉽게 해결할 수 있는 방법들을 소개하려 합니다. 1. 아랫배 지방의 원인 아랫배 지방은 단순히 과식이나 운동 부족만으로 발생하는 것이 아닙니다. 여성 호르몬, 생활 습관, 심리적인 요인 등 다양한 원인이 복합...
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여자 아랫배 통증다양한 원인이 있어요 2024.10.26해당카페글 미리보기
정보이며, 의학적 조언을 대체할 수 없습니다. 혹시 다음과 같은 정보를 원하시나요? 특정 에 대한 더 자세한 설명 아랫배 통증 완화에 적인 운동 통증을 유발할 수 있는 음식 병원 선택 시 고려해야 할 사항 원하는 정보를 알려주시면 더욱 자세하게 설명...
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운동은 하기 싫은데 아랫배가 자기주장 개쩔어 2024.05.16해당카페글 미리보기
하 운동 개 하기 싫은데 아랫배만 개 나와서 옷 입으면 밑에만 볼록해 이거 주먹으로 패면 들어가나 무조건 운동이 답이겠지.. 식단 해도 윗배만 빠지는데 아랫배랑 맞짱 뜨고 싶다
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💃 TV보면서 따라했을뿐인데.. [복근] 완성 🕺 2023.09.18
💃 TV보면서 따라했을뿐인데.. [복근] 완성 🕺 ⠀ 일주일만에 뱃살이 없어지더니 2주째 복근이 생겼어요 🔥아랫배 윗배 복근 집중공략🔥 ⠀ 2023/09/18 오늘의 운동 꿀팁 - 다리를 뻗을 때 배에 힘을 주고 해보세요 - 30회씩 3번 반복! 더 많이 해도 좋아요.😎