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없다. 아랫배를 없애는 가장 좋은 방법은 다리 근육이나 허리 근육과 같이 큰 근육을 사용해 지속적으로 하는 걷기, 달리기...살을 빼겠다고 식사를 거르는 사람도 있으나 식사를 거르면 기초대사율이 떨어져 체내지방 축척량은 오히려 늘어난다. 세끼를...

단기간에 살이 빠지는 건 맞다. 그러나 몇 달 못 간다. 에너지가 있어야 뇌와 심장이 돌아간다. 포도당이 공급되지 않으면 뇌에...뇌 건강을 위해서 결코 좋은 방법이 아니다.” Q : 뱃살 빼기가 가장 어렵다는데. A : “거짓말이다. 잘못된 다이어트를...

살빼기가 어렵다고 합니다. 우리 몸은 지방세포가 형성되면 그 세포는 완전히 사라지지 않고, 지방 조직이 지방세포를 잡아두는 성질이 있기 때문이며 지방을 태울 정도로 몸에 힘을 들여야 하기 때문입니다. 조금만 많이 먹고 몸을 게을리 두어도 허리와...

없지만, 지방세포가 체내 염증 반응을 일으켜 신경교종 발생 위험을 높이는 것으로 보인다며 당뇨병 환장는 매일 30분씩 걷는 등의 꾸준한 운동으로 복부 비만을 피해야 한다고 강조한다고 합니다. 기존에도 복부 비만은 대장암, 유방암, 악성 뇌종양 등의...