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나이 드니 출렁이는 아랫배…태우는 운동 2023.08.11해당카페글 미리보기
들면 아랫배를 감추기 힘들어진다 예전보다 덜 먹는데…왜 뱃살이 튀어나올까? 중년 이후 뱃살이 튀어나오는 것은 호르몬 탓이 크다. 40대에 접어들면 여성은 여성호르몬인 에스트로겐, 남성은 남성호르몬인 ‘테스토스테론’의 분비가 감소한다. 호르몬...
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몸에 맞는 전통차ㅡ 12가지 모음ㅡ 마음대로 먹고 살도 빼고 ㅡ우롱차ㅡ 물만 먹어도 살이 찌는 사람에게 좋은 차 ㅡ율무차ㅡ 2023.08.04해당카페글 미리보기
살이 찌는 사람에게 좋은 차 "율무차" 무릎이나 관절의 부종에 좋고 특히 변비가 있거나 불면증 인 사람에게 좋다. 율무는 비타민B와 니아신, 칼슘, 철 성분 뿐만 아니라 단백질 탄수 화물, 회분이 고루 들어있어 피부 미용과 사마귀 제거, 기미와 주근깨...
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아랫배만 살찌는 이유가 뭘까요ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 2018.03.18해당카페글 미리보기
다른 데는 그 정도로 살 안붙었는데 유독 아랫배만 나왔어여 붙는 치마 입으면 부각되는 부분이요ㅠㅠㅠㅠ 샤워할 때마다 제 뱃살이 넘ㅋㅋㅋ 좀 그래요... 녜.... 운동만이 답일까요..?
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겨울에 제일 많이 살찌는 이유 2022.01.05해당카페글 미리보기
살찌는 계절로 꼽힌다고 한다. 겨울은 밤이 길어서 일조량이 적고 기온이 낮아서 식욕을 억제하는 ‘세로토닌’이 감소하고, 스트레스를 유발하는 ‘코르티솔’은 증가한다. 즉, 많이 먹게 되고 운동량은 줄어서 잉여 에너지원이 지방으로 축적되는 것이다...
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단월드 기체조로 뱃살 찌는 습관 타파하기 2022.11.11해당카페글 미리보기
등의 이유가 있다고 합니다. 특히 술은 축적의 주범이라고 하네요. 복부비만은 운동을 열심히 해도 근본적인 식습관이 개선되지 않는다면 해결하기 어렵다고 하는데요. 복부비만이 지속되면 뱃속 장기들을 압박하며 독소를 배출하지 못해 장에 관련된 질병...
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허벅지에 살찌는 이유 2009.12.16해당카페글 미리보기
복부부터 살이 잘 찌기 시작한다고 하는데요.. 허벅지에 살찌는 이유 자세히 알아 봤습니다. 1) 호르몬 원인설 하체비만은 여성...보호할 수 있는 완충재 역할을 하기 위해서 지방을 d아랫배, 엉덩이, 허벅지 주위에 미리 축적을 시켜 놓은 것입니다. 그...
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스트레스를 받으면 살이 찌는 이유! '스트레스와 다이어트' 2009.11.16해당카페글 미리보기
그렇다고 아랫배가 나온 모든 분들이 다 스트레스 때문이라고는 할 수 없죠~ 조금은 이유가 되겠지만 딱 스트레스 때문이라고는 하기 힘들겠죠?? 이 글을 보시고 "아~ 내 배가 그래서 그런가? " 하시는 분들은 과연... 냉정하게 판단 하세요~ 둘째...
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굶어도 살이 찌는 이유와 대책 2009.10.20해당카페글 미리보기
살쪘다는 느낌이 들지 않았는데 자신의 팔, 허벅지, 아랫배 등의 살을 걱정하며 조그만 체중 증가에도 민감하게 반응하면서 지속...드리는 것이 제가 했던 일의 전부였습니다. 물만 먹어도 살이 찌는 이유는? 그런데 어느 날 이 분의 고민 중의 하나는...
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얼굴에 살이 찌는 이유 2006.01.01해당카페글 미리보기
식생활개선운동 ♣ 얼굴에 살이 찌는 이유 ♣ 얼굴에 살이 찌고, 히프에 살이 찌고, 아랫배가 나오고, 팔뚝이 굵어지고, 대퇴부 종아리에 살이 찌고. 날이 갈수록 상체에 비해 하체가 살이 찌는 이유는 무엇인가. 우리 인체는 매일 영양분을 인체에 비축...
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나만 살찌는 이유? 2011.01.29해당카페글 미리보기
허벅지 → 아랫배 → 몸통 → 팔다리 순으로 찌는 경우가 많다. 또한 남녀를 떠나 몸에서 혈관이 충분히 발달하지 못한 부위는 혈액순환이 잘 되지 않으면서 살이 찌게 된다. 남녀별로, 체질별로 살찌는 부위는 달라도 살찌는 역순으로 살이 빠진다는 사실...