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아로니아, 건강에 좋은 과일인가요? 효능과 부작용, 그리고 맛있는 섭취법까지 알아보세요! 1. 아로니아란 무엇일까요? 아로니아 과일 아로니아는 북미가 원산지이며, 한국에서는 까막까마귀 열매라고도 불리는 푸른색 과일입니다. 뛰어난 항산화 성분으로...

어떤 효능이 있나요? 아로니아는 눈 건강에 좋은 비타민 A, 면역력 강화에 좋은 비타민 C, 혈압을 낮추는 칼륨, 신진대사를 촉진시켜주는 비타민 B 등 다양한 영양소가 들어있어요. 그리고 아로니아에는 항산화 작용이 강한 폴리페놀과 안토시아닌이 함유...

구스베리 효능과 성분 그리고 부작용은 없는지 알아보겠습니다. ​ ​ ​ 먼저 효능부터 알아보겠습니다. 구스베리 효능 구즈베리는 눈...안토시아닌과 비타민 A를 풍부하게 함유하고 있어 아로니아와 같이 눈 건강에 도움을 주는 것으로 알려지고 있습니다. 이...

아로니아 효능효과부작용 오늘은 요즘제철 열매인 아로니아 효능효과부작용에 대한 정보를 알아볼께요 스마트폰이 대중화되면서 생활이 간편해 진건 사실이지만, 그만큼 눈이 쉽게 피로해지고, 또 노안도 과거에 비해 일찍 찾아온다고 하는데요. 요즘에는...