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타 먹거나 요리에 활용하기 간편합니다. 스무디, 요거트, 시리얼 등에 첨가하여 섭취하면 좋습니다. 효소 담그기: 아로니아를 설탕과 함께 발효시켜 효소를 만들어 먹으면 영양소 흡수율을 높일 수 있습니다. 아로니아를 더욱 맛있게 즐기는 팁 다른 과일...

과 먹는법 - 항산화 작용 아로니아는 세계의 3대 항산화 식품으로 알려질 정도로 항산화 작용 효과가 매우 뛰어나다고 합니다. 아로니아가 포함하고 있는 항산화 성분 중 가장 대표적인 성분이 안토시아닌 성분과 폴리페놀 성분이라고 합니다. 이 성분들은...

안될 열매라고 생각 되는데요, 지금부터 블랙초코베리(아로니아)의 먹는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 놀은 활성산소를 제거해...인슐린 분비를 촉진시켜 혈당을 조절해 줍니다. 1.효소 만들어 먹기 - 블랙 초코베리(아로니아)1 : 설탕 1.1 : 천일염 4...

처음 본 생각은 맛있겠다~ 그러나 떨떠름한 맛이 있어 블루베리처럼 그냥 먹기엔 아쉬움이~ 그래서 아로니아 효소 만들어 먹는 것이 최고입니다. 아로니아는 체르노빌 방사능 사건 때 유일하게 살아남은 과일로 알려져 있죠^^ ‘슈퍼베리’로도 알려진...