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저 맨날 팩에 든 물로 되있는거 먹다가 다 떨어져서 선물받았던 알약 아르기닌 먹어야하는데 이거도 그냥 식사 상관없이 운동가기전에 먹고가도 되는걸까요..? 상자 버려서 용법에 식사가 안적혀있긴한데..

아니면 30분전쯤 먹어야 효과있으려나

단독 ,유산소 zone2 ,웨이트 1.부스터와 아르기닌을 중복으로 복용해도 상관없을까요? 2. 아르기닌은 유산소에서도 효과가 있나요? 3. 알약 아르기닌과 젤형 아르기닌의 차이가 있나요? 이번에 삼대오백 아르기닌을 선물받아서 급궁금증으로 질문드립니다...

형태의 아르기닌은 흡수율이 높지만, 다른 형태의 아르기닌은 흡수 과정에서 손실될 수 있습니다. 첨가물: 다른 성분과의 상호작용으로 인해 흡수율이 저하될 수 있습니다. 제형: 알약, 캡슐, 분말 등 제형에 따라 흡수 속도와 정도가 달라질 수 있습니다...