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우리 몸에서 자연적으로 생성되며 근육 조직에 주로 존재하는 화합물입니다. 우리 몸은 아르기닌, 글리신, 메티오닌이라는 아미노산들을 합성하여 크레아틴을 만듭니다. 신체 내에서의 역할은 주로 에너지 생산과 관련이 있습니다. 특히, 고강도 운동 시...

보겠습니다. 1. 크레아틴이란 무엇일까요? pubchem.ncbi.nlm.nih.gov Creatine molecule structure 크레아틴은 아미노산 3개 (글라이신, 아르기닌, 메티오닌)로 구성된 천연 화합물입니다. 근육과 뇌에 저장되어 에너지원으로 활용됩니다. 특히 고강도...

적입니다. .slimvera.net 아르기닌 근육 성장 촉진 면역력 강화: 아르기닌은 면역 세포 활성화를 돕고, 감염 예방에 적입니다...촉진: 아르기닌은 에너지 생성 과정에 중요한 역할을 하는 크레아틴 합성을 돕습니다. 이는 피로 감소와 지구력 향상에 도움...

헬스 2년차 동안 챙겨 먹은 건 오직 보충제 뿐인데... 식후 비타민c, 비타민b는 먹습니다! 아르기닌, 크레아틴 같은 영양제도 고수 분들 많이 챙겨드시던데 속이 조금 예민하구 소화를 잘못해서 약을 좀 못 먹는데.... 고수가 되기 위해서는 아르기닌...