카페검색 본문
카페글 본문
-
해당카페글 미리보기
-
L- 아르기닌에 우리 몸에 주는 효과와 주의해야 할 점 2024.10.24해당카페글 미리보기
있다. - 천식 증상의 악화: L-아르기닌은 일부 사람들에게서 천식 증상을 악화시킬 수 있다. L-아르기닌을 안전하게 섭취하는 방법 L-아르기닌을 안전하고 효과적으로 복용하려면 라벨의 지침을 따르는 것이 중요합니다. 보충제를 복용하기 전에 의사와...
-
여성 아르기닌 효능 및 L-아르지닌 부작용 2024.09.18해당카페글 미리보기
과도한 보충제를 피하는 것이 중요합니다. 다양한 영양소를 골고루 섭취하는 식습관이 건강 유지에 가장 효과적입니다. ## 결론 아르기닌은 여성의 건강에 많은 이점을 제공하는 유용한 아미노산입니다. 그러나 과다 복용 시 부작용이 발생할 수 있으므로...
-
아르기닌과 성장호르몬 2024.08.04해당카페글 미리보기
한 연구에서는 아르기닌 보충제가 성장호르몬 분비를 약 100-200% 증가시켰다고 보고했습니다 . 2. 운동과의 시너지 효과: 아르기닌은 운동과 병행할 때 성장호르몬 분비를 더욱 증가시킬 수 있습니다. 고강도 운동이나 저항 운동 후 아르기닌을 섭취하면...
-
아르기닌 드시는분들 많으신가요?? 2024.09.26해당카페글 미리보기
요즘 체중증량과 근력향상을 목표로 일단 다이어트를 하는데요.. 운동 할때 아르기닌 이나 크레아틴 먹으면 효과 좋은가요?? 크레아틴은 부작용이 좀 있는것 같던데 드시는분들 문제는 없으신가요?? 아르기닌하고 크레아틴 드시는 분들 제품 추천좀 부탁...
-
아르기닌, 효과와 부작용 2023.02.07해당카페글 미리보기
웨이트 트레이닝을 하시는 분들 뿐만 아니라, 탈모나 성기능 저하를 겪고 있는 사람들도 찾고 있는 영양제인데요. 01. 아르기닌 효과 2000년대부터 활발한 연구 시작 2016년, Sports Medicine 에서 발표된 연구에서는, 운동이나 일상생활 전반적에 걸친...
-
해당카페글 미리보기
-
단기간에 효과봤던 효자템 총정리!! (feat. 스킨케어, 영양제, 꿀템) 2024.06.18해당카페글 미리보기
아르기닌이 피로회복에 좋다던데 오? 일주일 먹어보니까 컨디션이 다름. 솔직히 약국에 파는 액상 아르기닌보다는 효과 떨어지지만, 어디서 너무 효과 좋으면 다음날 체력 끌어쓰는 거라는 말 주워듣고는 걍 알약으로도 만족 중..ㅋㅋㅋ 꾸준히 먹고 있는...
-
여자 아르기닌 및 , L 아르기닌 여자도 챙기는 이유 2024.10.23해당카페글 미리보기
등이 있습니다. 하지만 식단만으로는 충분한 아르기닌을 섭취하기 어려울 수 있으므로 보충제를 함께 섭취하는 것이 효과적입니다. 아르기닌 보충제의 일반적인 복용량은 하루 3-6g으로, 개인의 건강 상태와 목적에 따라 다를 수 있습니다. 처음에는 낮은...
-
쌍코햏이 추천해주신 아르기닌 효과 있소 2023.09.01해당카페글 미리보기
한 포 털어서 마시니 눈이 뿅 뜨이는구랴~ 마치 박카스 3병 연거푸 마셨을 때의 각성된 느낌이랄까요. 오후에 쥐어짜낼 힘이 필요할 때, 혹은 공부하시는 쌍커햏들은 아르기닌 챙겨 드셔도 좋을 것 같소. 맛은… 걍 그렇소만 참고 먹으면 견딜만 하오. ㅎㅎㅎ