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기름으로 1일 1~2 큰 술 정도만 조리에 사용할 것 <술>: 절대 금주 <피해야 할 식품>: 사탕. 아이스크림. 청량음료. 케이크...중국> 음식 <패스트푸드>등 <지방간에 좋은 식단> (1)음식 섭취량을 줄이고 정상체중을 유지합니다. (2) 갈비. 삼겹살. 치킨...

포스파티딜세린의 1일 섭취량 300mg이 포함되어 있고, 세계최초로 미생물합성에 성공한 간에서 생산되는 ALDH 독소분해 슈퍼효소도 포함되어 있어서 치매로 고생하시는 분들에게 최고의 영양제입니다. 설문조사에서 걸리고 싶지 않은 1위 질병이 암이...

수분 섭취량이 달라지는데, 신장 질환이 있는 사람을 제외하고 하루 2L를 섭취하는 것이 좋다. 02. 호두 호두는 두뇌 건강을 도와주는 역할도 하지만, 탈모 예방에도 뛰어난 효능을 자랑한다. 동의보감을 보면 호두는 혈액순환을 돕고, 동시에 모발을 검게...

5월 1일 안동에서 실시한 월례웰빙강의 내용의 일부입니다./최익제 ---------------------------------------------------------------- # 나물/ 이른바 웰빙, 장수식단으로 채소, 과일이 으뜸인 것은 다 잘 알고 있습니다. 문제는 먹는 방법입니다. 과일...