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온찜질: 멍이 든 지 2-3일 후에는 온찜질을 하면 혈액순환을 촉진하여 멍이 빨리 사라지도록 도와줍니다. 아르니카: 아르니카 성분이 함유된 연고나 크림을 바르면 멍을 완화하는 데 도움이 됩니다. 비타민 K: 비타민 K는 혈액 응고에 도움을 주므로...

식욕증진작용, 이뇨작용, 정화작용, 해열작용이 있다. 멍, 상처를 고치고 조직내출혈의 흡수작용이 있다. 외용제로서 아르니카 연고가 제조되어 있으나 외상, 하퇴궤양 등 창상치유제로서 류마티스, 신경통 등의 진통약으로서 이용되고 있다. 아르니카는...

좋습니다. ## 약물 사용 약국에서 쉽게 구할 수 있는 멍 치료 연고나 크림을 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 이러한 제품들은...하는 성분이 포함되어 있습니다. 예를 들어, 아르니카(Arnica) 크림이나 젤은 멍 완화에 효과적입니다. 또한, 비타민 K...

스트레칭을 하자. 5. 아르니카 연고 아르니카는 항염증 성분 및 진통 작용을 함유하고 있어 근육에서 발생할 수 있는 통증 및 염증을 완화하는데 완벽하다. 근육을 진정시키기 위해 영향을 받은 부위에 부드럽게 원을 그리면서 직접 아르니카 젤이나 연고...