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해바라기씨 효능 2024.10.28해당카페글 미리보기
견과류(아몬드) 등에 많이 있습니다. 2. 항염증 효과 해바라기씨의 1/4컵에는 비타민 E의 일일 권장 섭취량의 90% 이상이 포함돼 있을 정도로 매우 풍부한데요. 비타민 E는 동맥 혈관에서 염증 반응을 억제하며, 염증 반응에서 생성되는 활성이 높은...
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열량은 줄이고 맛은 올리고! 제로슈거 디저트 카페 5 2023.06.09해당카페글 미리보기
바, 스프레드(빵이나 크래커에 얇게 펴 바르기 위해 만든 소스)를 듬뿍 올린 휘낭시에가 단연 인기다. 진한 초콜릿 맛이 나지만, 프로틴 함량을 높인 고단백 프로틴 케이크도 빼놓을 수 없다. 이 디저트들은 얼그레이 티를 냉침 해서 만든 노슈거 밀크티...
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아이스크림 위 곱게 뿌려진 내 인생 첫 피스타치오 2023.04.13해당카페글 미리보기
좋은 효능과 저렴한 가격으로 충분히 사랑받고 있다. 우리가 견과로 여겨 흔히 먹는 땅콩은 사실 이름에서 알 수 있듯 콩과 같은 협과에 속한다. 영어 이름이 ‘피넛(peanut)’인 것만 봐도 알 수 있다. 다만 영양의 구성과 단단한 깍지에 싸여 있는 점은...
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식빵 맛있게먹는 5가지 방법(초콜릿, 맛있고 건강하게 먹는 5가지 방법)외~~~ 2020.06.29해당카페글 미리보기
크림 스프레드 복숭아의 달콤함과 치즈크림의 조화가 환상이죠. 재료 복숭아 통조림(복숭아반개).치즈크림3큰술.생파슬리2작은술.꿀반큰술.식빵2개 ....식구수에 따라 분량을 조절한다 *복숭아는 잘게 다지고 크림치즈와 꿀을 넣어서 잘 섞는다. *빵에...
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자연요법 과정에서 부드비히요법이란? 2018.10.18해당카페글 미리보기
않는 아몬드 밀크를 조금 넣어서 희석시킬 수도 있다. 혼합물을 복용하면 배도 매우 부르고 단백질(카티지치즈 또는 쿼크)도 많아서 아침식사 대용으로 충분하고 오후 3시경까지 배가 고프지 않다. 암과 싸우는 식단은 암과 싸우는 것 외에도 몸에 에너지...
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바질페스토(Basil pesto) 만들기 2017.03.05해당카페글 미리보기
하는 효능도 있으며, 졸음을 방지하여 늦게까지 공부하는 수험생에게 좋습니다. 힌두교에서는 바질을 신에게 바치는 신성한 향초로 숭상했다지요. 아직 어린잎이 조금 열린 바질의 신선한 민트 향이 코끝에서 향기롭게 감돕니다. 그녀를 처음 만난 건 작년...
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뜨겁게 운동하되 차갑게 분석하라! 2015.09.01해당카페글 미리보기
참깨 스프레드에는 아연이 듬뿍 들어 있어 근육 성장 및 회복을 돕는다. 숙면을 취하는 데에도 도움이 되니 금상첨화! 운동에...삼투 물질은 근육 성장에 필수적인 염화물과 마그네슘을 함유하고 있다. 22 알파 리포산Alpha-lipoic acid 크레아틴의 효능...
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북미 식품산업의 트렌드, 2019 Winter Fancy Food Show 참관기 - 북미에서 최대 규모 식품 전시회 - 신선하고 건강한 식재료를 선호하는 밀레니얼 세대의 트렌 2019.02.08해당카페글 미리보기
감소시키는 효능을 강조하는 식용제품으로 소개됨. ○ 아이스크림의 재발견 - 코코넛, 아몬드, 두유를 이용한 데어리 프리(dairy-free) 아이스크림이 소개되어 인기를 끌었고, HALO TOP사의 고단백 저칼로리 아이스크림의 다양한 제품군을 여러 회사에서...
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티 푸드 / 안영숙/동녘라이프 / 260쪽 2013.06.20해당카페글 미리보기
영양과 효능 two. RECIPE Hot Tea 040 스트레이트티 044 애플티 046 레몬티 048 복숭아티 050 세르파티 052 파인애플티 054 더블...074 바나나캐러멜티 076 마멀레이드밀크티 078 진저밀크티 080 초콜릿밀크티 082 두유밀크티 084 아몬드밀크티 086 마살라...
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아마씨(Flax Seed)와 암치료 식이요법 2011.01.16해당카페글 미리보기
이런 효능을 보인다면, 그 회사의 주식가격은 하루에 500배는 뛰어오르고, 이 소식은 전세계로 타전될 것입니다. 이러한 결과들은 약물로는 이룰 수 없을 것이며, 신의 치료제인 이 값싼 아마씨만이 가능할 것입니다. 한달 동안 매일 한 개의 머핀을 먹은...