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장내 미생물은 건강한 면역체계와 체중 관리를 지원하며 프리바이오틱스와 프로바이오틱스는 유익한 미생물의 균형이 번성하도록 돕습니다. 아몬드, 특히 껍질은 프리바이오틱스의 천연 식품 공급원으로 장내 프로바이오틱스의 건강한 성장을 돕고 지원...

단백질, 비타민 E 등 다양한 영양소가 풍부하여 심혈관 건강, 피부 건강, 항산화 작용 등에 도움을 줍니다. 피트산 감소: 아몬드 껍질에 있는 피트산은 철분, 아연 등 다른 영양소의 흡수를 방해할 수 있는데, 물에 불리면 이러한 성분이 감소하여 영양소...

먹으면 노약자 및 갱년기 여성들은 특히 더 효능을 느낄 수 있습니다. 4. 노화 방지 효과 아몬드는 노화를 방지하는데 탁월한 효능이 있습니다. 아몬드 껍질에는 나린 게닌과 카테킨 같은 여러 종류 플라보노이드가 포함돼 있어서 노화를 방지해 줍니다...

주요 효능 아몬드 심혈관 건강 개선, 피부 건강, 비타민 E 풍부 호두 뇌 건강, 항산화 작용, 오메가-3 지방산 풍부 캐슈넛 에너지 공급, 마그네슘 풍부, 근육 이완 땅콩 단백질 함량 높음, 비타민 B 복합체 풍부 브라질너트 셀레늄 풍부, 항암 효과...