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구운 아몬드의 효능과 적정 섭취량: 건강한 간식 선택 가이드 2025.03.14해당카페글 미리보기
첨가 3. 운동 전후 영양 간식으로 활용 4. 하루 섭취량을 미리 소분하여 준비 5. 보관 방법 - 밀폐용기에 담아 보관 - 직사광선을 피하고 서늘한 곳에 보관 - 냉장 보관 시 더 오래 신선도 유지 가능 구운 아몬드는 적절한 양을 섭취할 경우 건강에 매우...
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파베초콜릿 만들기 보관 생초콜릿 만들기 2025.03.15해당카페글 미리보기
보관 방법 냉장 보관 시: 밀폐용기에 담아 냉장 보관하면 5-7일 정도 보관 가능합니다. 냉동 보관 시: 밀폐용기에 담아 냉동...과정 다양한 맛으로 즐기는 파베 초콜릿 견과류 추가: 다진 아몬드, 피스타치오 등 견과류를 넣어 고소한 풍미를 더해...
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바질페스토 만들기 풍미 좋은 바질 요리 보관 방법 2025.03.15해당카페글 미리보기
담아 냉장 보관하면 1주일 정도 보관 가능합니다. 냉동 보관: 작은 용기에 나눠 담아 냉동 보관하면 더욱 오래 보관할 수 있습니다. 사용할 때 필요한 만큼 해동하여 사용하세요. 올리브 오일 보관: 페스토 위에 올리브 오일을 충분히 부어 보관하면 공기...
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고구마샐러드 만들기 고구마무스 보관 고구마요리 2025.03.15해당카페글 미리보기
재료: 고구마, 마요네즈, 우유, 설탕, 소금, 견과류(아몬드, 호두 등), 건포도 등 만드는 법: 고구마를 쪄서 껍질을 벗기고...샐러드 만들기 2. 고구마 무스 보관하기 고구마 무스는 냉장 보관 시 3~4일 정도 보관이 가능합니다. 밀폐용기에 담아 냉장...
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바나나우유 만들기 바나나라떼 바나나 보관방법 2025.03.15해당카페글 미리보기
두유, 아몬드 우유 등 다양한 우유를 사용하여 자신만의 바나나우유를 만들어 보세요. 추가 재료: 꿀, 시나몬 가루 등을 넣어 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. .10000recipe.com 바나나우유 만들기 과정 ☕ 카페 못지않은 바나나라떼 만들기 재료: 바나나...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
두유나 아몬드브리즈 언스위트에 그때그때 내키는대로 쉑쉑해서 마시면 포만감 단백질👍👍 ⬆️ 먹는중이라는걸 보여주기 위해 내부사진 찍었어 ⬆️ 영양정보 참고 2. 이건 오늘 아침에 만들어 먹은거야 매우 쉽고 간단해 당뇨인은 간헐적단식 절대 🙅♀️🙅♀️🙅♀...