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아몬드 먹으면 좋아지는 점 다이어트,안좋은 점 2025.01.25해당카페글 미리보기
아몬드, 다이어트에 좋을까? 좋은 점과 나쁜 점을 알아보자! 아몬드는 슈퍼푸드로 불리며 많은 사람들에게 사랑받는 견과류입니다. 고소한 맛과 함께 다양한 건강상의 이점을 제공하기 때문이죠. 하지만 모든 식품이 그렇듯 아몬드 역시 장단점을 가지고...
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[서울성모병원] 열량 높은 아몬드, 다이어트에 도움이 된다 vs 안된다 2024.05.14해당카페글 미리보기
https://naver.me/5JVLQy3e 열량 높은 아몬드, 다이어트에 도움이 된다 vs 안된다 [BY 서울성모병원] 열량 높은 아몬드, 다이어트에 도움이 된다 vs 안된다 고소한 맛을 가진 아몬드는 견... m.post.naver.com
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아몬드 효능 부작용 하루 섭취량 알아봐요 2025.03.16해당카페글 미리보기
개선: 아몬드에 함유된 비타민 E는 피부 노화를 방지하고 피부 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 다이어트 및 변비 개선: 아몬드는 식이섬유가 풍부하여 포만감을 높이고 배변 활동을 원활하게 하여 다이어트 및 변비 개선에 도움을 줄 수...
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아몬드 하루 몇 개? 아몬드 효능 2025.01.27해당카페글 미리보기
줍니다. 피부 건강: 비타민 E는 강력한 항산화 작용을 통해 피부를 보호하고 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. 다이어트에도 도움: 아몬드는 포만감을 높여주어 과식을 예방하고 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 아몬드, 어떻게 섭취하면 좋을까요...
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다이어트 중에 양조절.. 2023.08.16
3끼 먹는데 첫끼: 현미밥 100그램/오이 등 채소/낫또/참치나 닭가슴살 100그램/계후 중간식: 고구마 50그램, 바나나, 언스위트 아몬드 브리즈 마지막 끼니: 돼지고기 200그램 혹은 오리고기 250 그램+채소쌈(쌈장x, 소금o) 요정도 먹는데 많이 먹는 것...
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최애 초콜릿 2023.12.23
내가 제일 좋아하는 최애 초콜릿은 <톡핑> 톡핑-헤이즐넛맛 아몬드도 있는데 헤이즐넛이 조금 더 맛있게 느껴지더라고 ㅋㅋㅋ...바삭해서 맛있어 초코부분은 역시 좀 달긴하지만 초콜릿은 단맛에 먹는거지 뭐 ^^: 다이어트는 내년 부터 . . . 또르르 . . .
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매일우유 추천 제품들 2023.09.07
락토프리) -상하목장 우유 <요거트> - 바이오 요거트 - 바이오 그릭요거트 (락토프리) <곡물우유> -매일두유 -어메이징오트 -아몬드브리즈 <치즈> - 상하치즈 (체다치즈/ 칼슘/ 미니) <식사류> - 맘마밀 : 이유식 - 메디윌 : 환자식 (다이어트 대용 가능...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
ㅊㅊ: 더쿠 당뇨인 다이어트 당 관리하는 덬들을 위한 차(tea) 믹스커피 이온음료 추천 +두유 추가...다 먹고 물리지않아서 대용량으로 재구매해서 먹고있어 주로 무가당두유나 아몬드브리즈 언스위트에 그때그때 내키는대로 쉑쉑해서 마시면 포만감...
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9일차 - 일주일 후기 2023.07.18
음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 하면서 젤 어려웠던건 어떤 음식에 정제 탄수 화물이 들어가있는지 정확히...볼 생각입니다 아침 - 그릭 요거트, 바나나, 자두 - 아이스 아메리카노 점심 - 마시는 오트밀 + 우유 - 자두 2개 - 아몬드 저녁...