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아몬드 아무리 많이 먹어도 살 안찜 2024.03.07해당카페글 미리보기
하지만 연구진들은 쉬지 않고 아몬드 섭취에 대한 연구를 계속 해주길- https://view.nate.com/life/view/64523/ 아몬드 너무 많이 먹으면 어떻게 될까 살이 찐다? - 네이트뷰 다이어트 식단에서 빠지지 않는 것이 있다. 바로 아몬드이다.건강한 지방 섭취...
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아몬드 먹으면 좋아지는 점 다이어트,안좋은 점 2024.07.18해당카페글 미리보기
가격: 아몬드는 다른 간식에 비해 가격이 비싼 편입니다. 소화 어려움: 저는 위장이 약한 편이라 아몬드를 많이 먹으면 복통을 일으키는 경우가 있었습니다. 지루함: 아몬드는 다른 간식만큼 맛이 좋지 않아 지루하게 느껴지는 경우가 있었습니다. 4...
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아몬드 많이 먹으면 2023.12.05해당카페글 미리보기
※ 자게 / 쌍코매거진 "코르셋" 전시 금지 ※ ※ 사진 속 "타인 얼굴" 모자이크 필수 ※ https://cafe.daum.net/Sangkoya/b1LF/49 좋아지는 건 없소? 아니 어떻게 20알 내에서 끊을 수 있죠? 먹으면서 드는 죄책감 덜고 싶소만!!!
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“건강에 좋은데”…너무 많이 먹으면 오히려 ‘독’되는 식품들 2023.10.24해당카페글 미리보기
수 있는 불포화지방이 풍부하게 들어있다. 이렇게 건강한 지방이 들어있는 음식은 적당량 먹으면 몸에 이롭지만, 칼로리가 높다. 예를 들어, 미국농무부 자료에 의하면 아보카도 하나가 약 322 칼로리, 통아몬드 한 컵이 828 칼로리다. 게다가, 포장 판매...
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“몸속에 돌 생길수도?”…코코아 많이 먹으면 어떻길래? 2024.01.05해당카페글 미리보기
칼로리는 120kcal 정도로 높은 편에 속하기 때문에 지나치게 많이 마시면 체중 증가를 피할 수 없다. 또 코코아 한 잔에는 2...acid)이 많기 때문이다. 코코아를 포함해 수산이 많은 음식으로는 견과류(땅콩, 아몬드), 커피, 홍차, 맥주, 시금치 등이 있어...
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과유불급! 건강에 좋다고 많이 먹으면 해로운 음식은? 2023.04.13해당카페글 미리보기
너무 많이 먹으면 해로울 수 있는 건강한 음식을 알아보자! ©Shutterstock 콩 콩은 특히 채식주의자들 사이에서 인기 있는 음식이다. 이것은 식물성 단백질의 훌륭한 공급원이며, 이소플라본은 노화와 관련된 많은 질병과 싸우는데 도움을 주는 것으로...
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여성들이 나이들 수록 챙겨 먹으면 좋은 식품 8가지 2024.10.15해당카페글 미리보기
또한 비타민 C와 K, 그리고 칼슘이 많이 들어 있어서 뼈 건강에도 좋아요. 살짝 쪄서 샐러드에 넣거나, 가볍게 볶아서 반찬으로...먹거나, 과일과 함께 그래놀라로 즐겨보세요. 맛도 좋고 건강에도 최고랍니다. 5. 아몬드 여성들이 나이들 수록 챙겨...
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절대 날 것으로 먹으면 안 되는 음식 12가지 2024.08.08해당카페글 미리보기
해요. 하지만 우리가 마트에서 구입하는 대부분의 아몬드는 구운 아몬드이기 때문에 걱정하실 필요는 없어요. 11. 은행 은행에는...꼭 조리해서 먹는 것이 좋아요. 한꺼번에 너무 많이 먹으면 청산배당체에 중독되어 설사나 마비 증세가 올 수도 있습니다...
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운동전 먹으면 안되는 음식 2024.08.27해당카페글 미리보기
샐러드만 먹으면 자꾸 화장실을 들락날락하고, 아랫배가 살살 아픈 장 트러블이 오기도 한다. 운동 전에는 샐러드보다 소화가 잘 되는 '저(低)포드맵'음식을 먹는 것이 좋다. 대표적으로 ▲바나나 ▲딸기 ▲포드를 꼽을 수 있다. 주의할 것은 같은 과일로...