카페검색 본문
카페글 본문
-
반찬가게정가는맛집♥ 오늘의반찬,국종류&스페셜메뉴🤩반찬배달바로해드려요🛵(동백전온누리가능) 오늘대구탕,꼬막,김치찜,양념게장등합니다🤗 2024.10.28해당카페글 미리보기
오늘의반찬 ♥ 맑은대구탕 7500원 선지해장국 7000원 순두부찌개😊 5500원 우거지된장찌개(짜박하게) 4000원 시락국 4500원 우렁강된장 5000원 해물부추전반죽(2~3인분) 5500원 여수갓김치 7500원 시금치나물무침 4000원 잡채 4500원 참나물무침 4000...
-
고추장 멸치무침 만들기 간단한 밑반찬 도시락반찬 멸치고추장무침 2024.10.24해당카페글 미리보기
도시락 반찬이나 밑반찬으로도 좋습니다. 고추장 멸치무침은 멸치를 볶아서 양념에 무쳐 만드는 간단한 요리입니다. 저는 이 요리를 만들 때 멸치는 기름 없이 볶아서 더욱 건강하게 만들었습니다. 또한, 양념에는 고추장, 고춧가루, 설탕, 간장, 다진...
-
아몬드멸치볶음 만드는법 견과류 멸치볶음 잔멸치볶음 레시피 2024.10.25해당카페글 미리보기
진 특별한 멸치볶음! 아몬드 멸치볶음 만들기 아몬드의 고소함이 더해져 더욱 풍미로운 멸치볶음 레시피를 소개해 드릴게요. 견과류를 좋아하시는 분들이라면 누구나 좋아할 맛있는 반찬이랍니다. 잔멸치를 활용하여 더욱 바삭하고 고소하게 만들 수...
-
마늘쫑볶음 새우마늘쫑볶음 간단한 반찬 마늘쫑 요리 2024.10.24해당카페글 미리보기
더욱 특별하게 만들고 싶다면, 다음과 같은 재료를 추가해도 좋습니다. 깨: 깨를 넣으면 향긋한 풍미가 더해집니다. 아몬드: 아몬드를 넣으면 식감이 더욱 풍부해집니다. 들깨: 들깨를 넣으면 고소한 맛이 더해집니다. 마늘쫑볶음은 냉장 보관이 가능...
-
냉이나물 된장무침 냉이무침 만드는법 새콤달콤 입맛 돋우는 봄나물반찬 2024.10.23해당카페글 미리보기
봄나물 반찬 봄의 대표적인 맛, 냉이나물 된장무침을 직접 만들어보세요! 재료 냉이 500g 대파 1/2대 마늘 2쪽 된장 2큰술 고추장 1큰술 참기름 1큰술 식초 2큰술 매실청 1큰술 설탕 1큰술 소금 약간 깨 약간 조리 순서 냉이는 깨끗이 씻어 물기를 제거...
테이블글 본문
-
당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
두유나 아몬드브리즈 언스위트에 그때그때 내키는대로 쉑쉑해서 마시면 포만감 단백질👍👍 ⬆️ 먹는중이라는걸 보여주기 위해 내부사진 찍었어 ⬆️ 영양정보 참고 2. 이건 오늘 아침에 만들어 먹은거야 매우 쉽고 간단해 당뇨인은 간헐적단식 절대 🙅♀️🙅♀️🙅♀...
-
9일차 - 일주일 후기 2023.07.18
성분표가 있어서 보면서 고르면 되는데 외식 할때나 집에서 반찬 먹을때는 양념이나 국물에 설탕이 들어가있는지(아마 100%...바나나, 자두 - 아이스 아메리카노 점심 - 마시는 오트밀 + 우유 - 자두 2개 - 아몬드 저녁 - 현미 잡곡밥 - 고등어 - 셀러드