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냄비밥 하는법 고구마밥 솥밥 하는법 9월 제철음식 2025.01.24해당카페글 미리보기
뿌려주면 더욱 고소하게 즐길 수 있습니다. 솥밥 고구마밥 조리 과정 고구마밥 더 맛있게 즐기는 법 견과류: 고구마밥에 호두, 아몬드 등 견과류를 곁들여 먹으면 고소함이 더해져 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다. 장조림: 고구마밥에 장조림을 곁들여...
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밥 먹기 전에 ‘이것’부터 먹으면 혈당이 덜 오른다?! 2024.08.21해당카페글 미리보기
오랜 공복 후 마실 경우 약간의 속 쓰림 증상이 있을 수 있으니 희석할 식초의 양을 천천히 늘려가며 마시는 게 좋아요. 2 아몬드 밥 먹기 전에 ‘이것’부터 먹으면 혈당이 덜 오른다?!© 제공: 엘르 당뇨병 환자들에게 식전에 약 한 줌(20g)의 아몬드를...
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2023.10.13 - 백미밥,오징어채,멸치아몬드볶음,우엉조림,배추김치,유부된장국,바나나,귤 2023.10.13해당카페글 미리보기
2023.10.13 - 백미밥,오징어채,멸치아몬드볶음,우엉조림,배추김치,유부된장국,바나나,귤
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아몬드 230g 흡입....명절 어떡하지😱 2024.02.09
좋은데 자다가 새벽에 눈뜨먹으로 사과, 배 하나씩 흡입하고 아몬드 한봉지 400g...중에서 230g 흡입...... 여기에 브라질너트...두주먹 이제 씻고 본가 가야하는데 몇개월만에 엄마보는데 엄마밥 안먹을 수는 없고 엄마는 달고 짬 근데 살찌는건 짜증나고...
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식단 어캐하시나용.. 2023.09.14
아침에 고구마랑 아몬드 브리즈 아님 곰국에 밥 점심 삶은 계란 1개 견과류 또는 먹기 편한 음식.. 저녁은 점심 부실하게 먹으면 일반식 조금/ 점심때 든든하게 먹으면 저녁 패스하거나 샐러드! 다들 어캐 드시나유우ㅠㅠ 요렇게 해서 2주만에 2...
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12일차 2023.07.21
늦잠자서 아무것도 못먹고 나왔음 ㅎ 아침 - 오랜지 주스, 아몬드 - 아이스 아메리카노 점심 - 맛밤, 하루견과, 야채 과일 주스 저녁 - 현미밥, 옥수수, 멸치, 아몬드
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고지혈증 관리를 위한 최고의 식품: 매일 섭취하면 좋은 음식들 2025.01.18
2. 견과류 아몬드, 호두, 땅콩 등의 견과류는 건강한 지방과 섬유질이 풍부하여 콜레스테롤 관리에 효과적입니다. #3. 아보카도...점심 샐러드에 아보카도와 올리브 오일 드레싱을 추가합니다. 3. 저녁 식사로 구운 연어와 찐 브로콜리, 현미밥을 즐깁니다...