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아몬드 아무리 많이 먹어도 살 안찜 2024.03.07해당카페글 미리보기
때문에 오히려 좋음 이러면 아방수처럼 허니버터 아몬드 먹어야지, 인절미 아몬드 먹어야지 하는데 칷 씨💢. 그냥 아무걷도 않...물론 과유불급이니 하루에 한 봉지씩 먹는 거는 안되고(부작용으로 설사나 헛배부름 등이 있음), 난 하루에 세 줌 먹는걸로...
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좋다고 먹었는데 이런 일이…건강식의 뜻밖 부작용 2023.12.27해당카페글 미리보기
있는 부작용을 정리했다. 배가 ‘빵빵’=브로콜리, 양배추, 콜리플라워 등 십자화과 채소들은 영양소가 풍부하고 항암 물질까지 함유한 좋은 식품들. 그러나 이 채소들은 소화 과정에서 가스가 많이 생겨 복부 팽만감을 유발하고 심하면 복통을 일으키기도...
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배가 더부룩…건강식의 뜻밖 부작용 6 2023.03.18해당카페글 미리보기
있는 부작용을 소개했다. △ 복부 팽만감 브로콜리, 양배추, 콜리플라워 등 겨자 과 채소들은 영양소가 풍부하고 항암 물질까지 함유한 좋은 식품이다. 그러나 이런 채소들은 소화 과정에서 가스가 많이 생겨 복부 팽만감을 유발하고 심하면 복통을...
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(8탄) 만성염증러가 추천하는 각종 염증성 알레르기, 알러지 조절관리법 (항히스타민) (2부) 2024.06.16해당카페글 미리보기
밀크, 아몬드 밀크 - 오일류 올리브 오일, 코코넛 오일, 대마오일 - 기버터 - 글루텐 無 쌀, 퀴노아 ✔️ 천연 항히스타민 영양소 섭취 퀘르세틴, 브로멜라인, 비타민C가 천연 항히스타민 대표영양소로 유명하긔 숙부도 히스타민 반응과 염증반응을 줄이고...
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“나, 떨고 있니?”…마그네슘 결핍의 5가지 징후 2024.11.12해당카페글 미리보기
섭취하다 부작용이 발생할 경우 양을 줄이거나 격일 복용하며 적응 기간을 주는 것이 도움이 될 수 있다. 도움말 = 하이닥 상담의사 엄일준 원장 (피부과 전문의), 복약상담 서익환 (약사) <저작권©언론사 하이닥, 무단 전재 및 재배포 금지> #소화기계...
