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아몬드 효능 부작용 하루 섭취량 알아봐요 2025.02.21해당카페글 미리보기
개선: 아몬드에 함유된 비타민 E는 피부 노화를 방지하고 피부 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 다이어트 및 변비 개선: 아몬드는 식이섬유가 풍부하여 포만감을 높이고 배변 활동을 원활하게 하여 다이어트 및 변비 개선에 도움을 줄 수...
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아 변비엔 아몬드브리즈가 짱이다 2024.08.15해당카페글 미리보기
심해져서 차전자피 살까 이러고 있었는데 엄마가 먹던 아몬드브리즈 혹시나 효과 있을까 하고 먹었는데… 바로 동싸고 지금 3일째 공복에 먹고있는데 먹는 족족 바로싸 대박임 약간 딱딱해져있는 똥에는 효과 모르겠고 신호 안올대 먹으면 신호오는듯
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양배추 먹어도 안 낫는 변비… ‘이 음식’ 먹으면 효과 볼 수도 2024.08.11해당카페글 미리보기
양배추 먹어도 안 낫는 변비… ‘이 음식’ 먹으면 효과 볼 수도 아몬드는 변비 완화에 효과적인 식품이다. 변비 완화에 식이섬유가 좋다는 것은 많이 알려진 사실이다. 특히 양배추, 브로콜리는 변비 완화에 도움이 되는 대표적인 식품들이다. 이외에도...
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아몬드 효능 아몬드 칼로리 그리고 아몬드 하루 섭취량 좀 봅시다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
효능 -3 (지방, 콜레스테롤 흡수 저하) 미네랄과 식이섬유가 풍부해 지방과 콜레스테롤 흡수를 줄여 주고 아몬드 효능 -4 (변비예방) 변비예방에 좋답니다. [ 혼합 견과류] 요건 우리 집에서 4가지 견과류를 혼합한 것입니다. 아몬드, 호두, 피스타치오...