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아몬드효능 배 아플일 없는 아몬드우유만들기 (아몬드하루섭취량) 2024.08.24해당카페글 미리보기
만들기 집에서 직접 아몬드 우유를 만들면 더욱 신선하고 건강한 음료를 즐길 수 있습니다. 준비물: 아몬드, 물, (선택) 소금, 설탕 만드는 법: 아몬드를 8시간 이상 물에 불려줍니다. 불린 아몬드를 믹서에 넣고 물과 함께 갈아줍니다. 곱게 갈린 아몬드...
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아몬드 효능 하루 섭취량 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
있으므로, 전문가와 상담 후 자신에게 맞는 섭취량을 결정하는 것이 좋습니다. 3. 맛있게 즐기는 아몬드 아몬드는 간식으로 그대로 먹거나, 요리에 활용하거나 다양한 방식으로 즐길 수 있습니다. 간식: 아몬드를 생으로 먹거나, 볶거나, 소금이나 허브로 간
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아몬드 비스코티 만들기 만드는법 2024.10.26해당카페글 미리보기
줍니다.) 황설탕 60g 달걀 1개 바닐라 추출액 1/2 티스푼 박력분 150g 아몬드 가루 30g 베이킹 파우더 1/2 티스푼 소금 꼬집어 한 줌 통아몬드 100g 와송 와송즙 2 테이블스푼 (선택사항) 와송주 1 테이블스푼 (선택사항) 만드는 법 오븐 예열 오븐을 180...
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두부 아몬드 빵 2024.04.08해당카페글 미리보기
1인분) 두부 2/3모, 아몬드 가루 130g, 계란 2개, 소금 약간, 베이킹파우더 3g, 올리브오일 15g 1. 키친타월로 두부의 물기를 제거한 후 으깬다. 2. 으깬 두부에 계란을 넣고 곱게 섞는다. 3. 아몬드 가루, 베이킹파우더, 소금, 올리브오일을 넣고 한 번...
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기라델리 씨솔트 아몬드 초콜릿 고소하면서도 단짠 2024.02.19해당카페글 미리보기
참 고소하면서도 달고 짜더라구요. 먹으면 먹을수록 씹으면 씹을수록 매력이 넘치는 초콜릿이라고 할 수 있겠습니다. 아몬드와 소금의 조합이 이렇게 또 좋을줄이야. 원산지는 미국이구요. 기라델리 씨솔트 아몬드 초콜릿은 쿠팡에서도 마트에서도 구매...
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다이어트 중에 양조절.. 2023.08.16
3끼 먹는데 첫끼: 현미밥 100그램/오이 등 채소/낫또/참치나 닭가슴살 100그램/계후 중간식: 고구마 50그램, 바나나, 언스위트 아몬드 브리즈 마지막 끼니: 돼지고기 200그램 혹은 오리고기 250 그램+채소쌈(쌈장x, 소금o) 요정도 먹는데 많이 먹는 것...