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알레르기가 있는지 알 수 없었습니다. 최근 병원에서 경구 유발 검사를 받아본 결과, 아몬드와 호두에만 알레르기가 있는 것을 확인했습니다. 이제는 알레르기가 없는 견과류는 안심하고 먹을 수 있게 되었고, 견과류를 함유한 음식을 먹을 때도 주의해야...

아몬드는 한 번에 많이 안 먹느면 ㄱㅊ고 계피는... 그냥 먹음 먹으면 혀가 붓긴 하는데, 둘 다 증상이 가벼워서 그런가 봐 ㅋㅋ

밀크, 아몬드 밀크 - 오일류 올리브 오일, 코코넛 오일, 대마오일 - 기버터 - 글루텐 無 쌀, 퀴노아 ✔️ 천연 항히스타민 영양소 섭취 퀘르세틴, 브로멜라인, 비타민C가 천연 항히스타민 대표영양소로 유명하긔 숙부도 히스타민 반응과 염증반응을 줄이고...

마그네슘 결핍이 히스타민의 농도를 증가시킨다고 밝혔다. 아몬드, 해바라기씨, 오트밀, 브로콜리 같은 녹색 채소, 다크 초콜릿...있다. ◆ 신선한 음식 패스트 푸드에는 염증 및 알레르기 증상과 밀접한 관련이 있는 '오메가6 지방산'이 다량 함유되어...